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     《私人定制》以“替他人圆梦”为自身业务，专门为不同客户量身订制“圆梦方案”。很好看！每个人的梦想不同，需要定制；每个人的健康状况不同，健康方案也需要定制！你的健康方案“私人定制”了吗？    

        经常听到朋友讲，“哦！最近不舒服，我要去锻炼身体！”“最近比较累，买点好吃的好好补补身体！”“颈间不舒服，我要去做做理疗！”……我在以前的文字里写过关于运动的误区，在此不再赘述。庆幸的是大家现在对健康的关注度越来越高，重视身体给我们的健康信号。身体不适会给我们各种各样的信号，这些信号是身体要我们调整自身的生活和工作，让我们的身体功能得以恢复。只是问题在于，我们采取的行动是不是对的，是不是有利于身体的恢复！这就像机器有故障，需要根据具体的状况进行修理才能恢复正常工作。

       我们一定要在了解自己的健康状况的情况下，在专业人士的指导下进行恢复身体健康的工作。了解自己健康状况的一个方法就是去医院，通过医生的专业经验和精密的仪器来了解。可能医生说，没什么事。这说明你的问题还不严重不需要医疗手段的介入。如果医生说你要吃药打针甚至挂水，说明问题很严重需要医疗手段的介入。当然，我在这里假定你遇到的医生不是无良的医生，是恪守医生职业道德的。在了解自己的健康状况以后，需要你的健康顾问的专业知识的支持。健康顾问给你的建议不是医疗方面的建议，而是基于健康恢复和预防疾病方面的建议。这个建议就是你的个人健康方案！

        个人健康方案，是根据你的工作和生活状况，还有医生的诊疗结果，给出的一个综合恢复方案。这可能包括营养、运动、心情、睡眠、生活习惯等等。每个人的健康状况不同，相应的健康方案的侧重点也会不同。话说，身体是革命的本钱。为了健康，找到你的健康顾问为你“私人定制”个人健康方案吧！