徒步基本装备和物品清单 （From hkwalker）
背囊 — 分隔式的背囊能把所需物資分類放置，方便使用，但留意拉鏈位置受力較大。 有側袋的背囊能盛載較多雜物。有背架的背囊可使重量平均分佈到身體各部分，使用者不易感到疲倦，較無背架為佳，但留意上落交通工具時可能十分不便。質料最好是尼龍，因它較帆布輕，而防水能力又較佳。
收拾背囊及背重原則
選用較輕便物品。
最輕的放下面，較重的中間，最重的放上面，後用先放，隨時用的放在裝側，左右兩邊重量要相稱。
年幼者切勿裝載與成年人一樣的重量。重量不得超過個人體重之三分一，年青人不應超過四分一，而最重則不得超過四十磅。
背囊的保養
弄污了的背囊應用清水洗滌，然後放在陰涼處吹乾，化學纖維質料的背囊切忌用電暖爐直接焙乾。
照明工具 — 白天也應帶備電筒火柴，作緊急之用。另外要帶後備燈泡及後備電池。火柴以較長身的為佳，並以防水膠袋包裹。
筆和簿 — 帶備鉛筆。因鉛筆濕了也可以書寫，十分實用；日記簿般大小的小冊子，使用方便。
地圖 — 帶備本港用1：2O, OOO 比例的地圖，應同時以防水膠袋包好，並以風琴式摺法處理。
指南針 — 可帶備SILVA 類型的指南針。
哨子 — 遇到意外時求救用。
水壺 — 有鋁質和膠質兩種，容量為半公升至一公升不等。應急時，鋁質水壺可用來煮東西。
緊急食糧 — 以高熱量、輕便、易進食為主，如葡萄糖、提子乾、朱古力等。
個人藥品 — 如胃藥或個別特效藥物。
個人資料文件 — 包括姓名、住址、電話、血型、近親姓名及電話。
修補包 — 包括針、線、扣針及布料，以備不時之需。
一元輔幣 — 用作打公共電話之用。
無線電話 — 留意網絡覆蓋及後備電源。
手錶
可简单归纳如下：
背囊
登山鞋
衣服：內衣、上衣、外衣
褲
防風雨衣
帽
手套
後備衣物
照明工具
筆和簿
地圖
指南針
哨子
水壼
緊急食糧
個人藥品
個人資料文件
修補包
一元輔幣
無線電話
手錶
转自http://hkwalkers.net/chi/gear/gear.htm
