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《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不节、感受湿热等有关。我们在实际的研究和看诊过程中，进一步发现，痔疮的形成还与酗酒、嗜食辛辣、久坐久行、房事不慎等都有极大关系。

立秋过后，痔疮频发，许多痔友深受其扰，为了帮助大家改善这种状况，我们整理了八条痔疮禁忌。俗话说：“防患于未然”，大家只要注意了这些禁忌，痔疮就好了一半。

1

忌性生活过频

《诸病源候论》中记载“诸痔皆由房室不慎所致。”相信大家也都知道，人在行房事的时候，全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是臀部肌肉持续性地收缩肛门，使肛周的静脉受到压迫，导致血液回流受阻，淤积于肛周静脉，因此性生活过频，肛周静脉反复充血就会加重痔疮。

2

忌饮食过饱或过少

不少痔友有“看菜吃饭”的不良习惯，这样会导致饥饱不均，影响肠胃功能。再加上近期天气炎热，易导致大便干结，排便时间变长，使得肛门静脉的血液回流受到影响，淤积在肛周，诱发痔疮或加重痔疮病情。

3

忌辛辣刺激食物

不少痔友在向我们咨询的时候，我们都会强调要忌口。《医宗金鉴》说：“肛门围折纹破裂便结者，火燥也。”指出了过食辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，会刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，导致痔友燥热内生，造成痔友排便时产生火辣辣的刺痛感和坠胀感，使得痔疮变得更为严重。

4

忌久坐久站

我们在往期的文章中曾多次强调，久坐久站是痔疮频发的主要原因之一。不少痔友由于工作的原因，难免会经常久坐或久站，导致人体长时间处于一种体位，让静脉里面的血液回流受到阻碍，使盆腔内血流缓慢，体内血液淤积至肛门附近，引发痔疮。

5

忌长期便秘

大便秘结既是诱发痔疮的原因之一，也是促使痔疮病情加重的重要因素。许多痔友反应，他们每次排便都需要相当大的腹压才能将粑粑排出体外，排便时间也很长。但我们要提醒大家，这样会使肛周静脉怒张加重，导致更多的淤血在肛周，加重痔疮病情。

6

忌束腰过紧

不少“爱美之士”为了穿出好身材，经常会选择紧身衣裤，但其实这恰恰是导致痔疮的一个重要因素。过紧束腰，会防碍腹腔及肛门的血液循环，影响肠道蠕动，使肛周静脉充血或加重大便秘结，诱发痔疮。

7

忌饮酒过度

酒在生活中总是免不了的，无论是应酬交际，还是个人爱好，喝点酒是痔友们经常会做的事情。但你们要知道，饮酒会导致静脉充血，使得痔核肿大，便血不止。这也是我们多次强调，有痔疮不要过度饮酒的原因。

8

忌讳疾忌医

不少人认为痔疮是小病，出点血没关系，或因痔疮长在肛门这个特殊位置，不好意思去就医，这恰恰是导致很多痔友病情恶化的心理。我们在问诊的过程中也发现，部分痔友刚开始的时候痔疮并不严重，只是有些便秘或便血，但拖了一段时间后，开始大量便血，导致出现贫血症状。因此，我们也提醒大家，痔疮要早发现早调理。得了痔疮不要害怕，可以外用兰雪芙霖痔立舒进行治疗，对痔疮有不错的效果。

俗话讲：“说起来容易，做起来难。”上述八大痔疮禁忌，能够坚持做到着实不容易。痔疮就像个“不定时的炸弹”，不知道哪一天就会突然爆发了，因此彻底治疗痔疮才是关键。