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健身房派 VS 户外派 VS 室内派，你是哪一派？
一般而言，健身房是大家首选健身的场所。但是也有的人喜欢户外有氧健身锻炼，如公园，体育场等。如今更是掀起了“共享健身”的高潮，在小区等一些方便的场所便可以健身，看来24小时无人值守健身房更是受欢迎。当然还有一部分人有时尚的“懒癌”，喜欢宅家里锻炼，这也是当今健身的一种新潮流。
那么健身到底是去健身房还是户外健身比较好还是在家健身好呢？小编总结了下健身房健身、户外健身、室内健身的优点和缺点。
健身房健身
优点：
健身设备高端精致
服务细致教练指导
健身氛围比较活跃
交朋友扩大朋友圈
缺点：
注意事项多受限制
锻炼项目需排队
锻炼实景有限制
户外健身
优点：
融入大自然呼吸新鲜空气
不受约束自由锻炼
可与家人一起锻炼
缺点：
阴雨天气雾霾天气限制
没有足够的安全保证
室内健身
优点：
省时间自由锻炼
节省健身花费
和家人一起锻炼
缺点：
健身项目太少
没有太大的健身氛围
对于运动来说，室内和户外都能达到一定的效果和目的。如果只是为了娱乐或者强身健体，娱乐的话，可以自由选择健身房的专业器械和户外的新鲜空气。
帅动智能健身如今是健身房和户外健身的宠溺者，因为帅动可以给健身房提供健身设备，健身app，智能化健身房、共享健身房解决方案，还可以给喜欢户外健身的朋友提供智能化健身房、共享健身房解决方案。如果是想在家健身的朋友，那更可以选择帅动健身设备，连接健身App，还可边游戏边运动，厉害了！
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