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冬天减肥最困难却也最容易，你知道为什么吗？
文章来源：火鸡姑娘官网（ID：hign1314520）
新年新气象，自然要有新身材了，所以新年即将到来，你瘦了没有？
冬季，最容易发胖的季节，殊不知，最容易发胖的季节也是减肥效果最好的季节呢？
一、 冬天是最容易发胖的季节
人体在生物钟的支配下，身体的胖瘦程度是有分季节变化的，一般是冬胖夏瘦的规律。所以人体冬季脂肪的合成代谢速度是其他季节的2-4倍，脂肪分解代谢也要比平时的速度低百分之十左右。所以冬季减肥是最适合肥胖人群的时间。
二、 冬天是脂肪的堆积季节
在寒冷的冬季你都不能把多余的脂肪去除掉，那减肥只能成为你的梦想了。冬天是最适合减肥的季节，气温低。就比如运动，同样的运动量，在冬天寒冷的空气中消耗的热量比在温暖的情况下消耗得多。意思就是气温越低，减肥效果就越好。
三、 冬天是减肥的最好季节
冬季气温较低，吸收功能增强，肠胃供血也会增多。所以冬季就容易饿，胃口好饭量就增加了，所以冬季就容易变胖。如果在这几个月里能够控制住自己的体重，变胖的危险就大大降低。在气温寒冷的冬季，人体的基础代谢提高会消耗掉更多的脂肪，所以冬季最适合减肥。
四、 冬天减肥对体虚肥胖者是个减肥的最佳时候
总有些人是喝水也会发胖的人群，这种人一般都是内分泌失常，导致吸收功能异常，使体重超重。冬季减肥可以使用火鸡姑娘补充体内所需营养，适当的增强体质，使体内的内分泌正常运行，全面的吸收营养，让冬季不再发胖。
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