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　　罗汉果是大家比较熟知的一味中药，被人们称为神仙果，含有维生素C、蛋白质、糖甙、葡萄糖、果糖等多种丰富的营养成分。因其味道甘甜，且有清咽利喉、生津止渴、止咳化痰的作用，所以许多烟民用它泡水喝，缓解由吸烟引起的咽喉和肺部的不适。罗汉果除了这些功效外，还有哪些作用呢？

　　降血糖

　　中医认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

　　美容养颜

　　罗汉果泡水喝富含维C，可以起到抗衰抗癌的功效，并且还能辅助治疗高血脂病症，如果长期饮用的话，会达到减肥美容的功效。

　　润肠通便

　　罗汉果泡水喝质滑性润，可以起到润肠通便的功效，如果再搭配下清热泻下药的话，功效会更佳。

　　提高免疫力

　　罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。

　　利咽开音

　　罗汉果是第一批入选“药食同源”的药材之一，《中国药典2015》记载其有利咽开音的功效，可用于咽痛失音。

　　罗汉果有这么多的功效，尤其适合吸烟人群，清肺润肺。但是需要注意的是，直接买罗汉果来泡水喝，有效成分析出慢，同时市面上的罗汉果农药残留，重金属残留，再加上自己配制需要专业知识，乱配乱喝存在健康风险，并且难以达到好的效果，所以最好在专业人士的指导下进行购买配制。

　　如果你嫌麻烦并且觉得不安全的话，可以选择老烟清。现如今，环境污染极其严重，雾霾、汽车尾气、工业污染、粉尘、油烟等，都会伴随着我们的呼吸，让肺部不堪重负。每天喝一杯，清一清，润一下，排出呼吸过程中肺部沾染的大气微颗粒，肺干净了，身体也就健康了。