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马尾神经损伤和失眠是什么关系？
老林患上马尾神经损伤十几年了，如今每晚都失眠，入睡困难，试过很多种方法，发生这种情况必须要采取药物调理吗？应该如何解决这种马尾神经损伤患者的失眠问题？如今他的精神面貌也不太好，有出现焦虑、心情低落的情况，该怎么办？
赵老说，马尾神经损伤患者大多数患有睡眠障碍，原因有很多，夜里病人身体出现麻木、翻身困难、疼痛以及大小便失禁等造成的睡不着，临睡前加用的抗马尾神经损伤的药，假如做梦频繁噩梦造成的睡不着，要降低晚间抗马尾神经损伤病药用量将会有利于改进睡眠，抑郁症、焦虑症或者精神障碍也可造成睡不着，建议夜晚可以服用一些镇静剂，针对老林产生的食欲不振、头晕头痛情况应为马尾神经损伤病药的副作用导致的。
其实对于马尾神经损伤的症状来说，生经益气汤是更为恰当的方式。中医治疗马尾神经损伤病最大优势是没有副作用，而且中医既有整体治疗的观念，又会根据不同患者的分型，属于肝肾亏损，经络阻滞，或者气虚等进行辨证，对于马尾神经损伤病患者来说，是更为恰当的治疗方式。
大部分人都会出现失眠的状况，对于马尾神经损伤患者而言，首先应当了解什么原因引起的失眠症状，及时做好有效的调理提升，下面是三种有助于提升失眠的方法，患者可以尝试一下。
1、药物调理能够有效改善睡眠
马尾神经损伤是一种较为摧残人的疾病，而且是进行发展加重的疾病，到了一定时期患者易产生耐药性及一些并发症，如失眠症等，能利用药物的调理和改进有助于睡眠，最好将自己服药情况合理的记录下来，方便再次就医的时候大夫对于个体化病情给予相应的药物调整。
2、创造有利于入睡的条件反射机制
马尾神经损伤可在临睡前可以用温水泡脚，促进血液的循环，睡前可以喝杯柠檬水，柠檬具有丰富的维生素B1，而维生素B1具有营养神经，促进神经纤维的生长。坚持每天正常时间起床，可以做一些适当的康复锻炼。切忌禁喝酒、茶、咖啡类饮料。以防造成神经兴奋，不利于恢复。
3、放松训练
指导患者释放压力调理，保持心情开朗，多给病人信心或鼓励，并使患者学着自我调节，消除患者对疾病的焦虑与恐惧。
