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腰椎间盘突出是怎样形成的？听我慢慢道来
对于好多腰椎间盘突出患者来说，疼痛那真是必不可少的。那种疼痛真是让人生不如死。那么腰椎间盘突出有没有什么好方法，下面来了解下。
对于腰椎间盘突出患者来说腰腿疼痛基本是每个患者都十分常见的症状表现，这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。这种疼痛感随着病情的加重可能也会随之加剧，甚至是患者难以忍受的。失去劳动能力这是常见的，严重的甚至连生活自理能力也被剥夺了。
在腰椎间盘突出治疗过程中，只要方法正确，就会有所缓解，现在治疗腰椎间盘突出的方法有很多，腰椎间盘突出手术治疗我们也是十分常见的，但是在对其选择上，很多患者都不能形成一个正确的认识，手术治疗方法在治疗后很可能会伤到坐骨（马尾）神经引起一些并发症的产生，并且也可能给患者留下某些后遗症，尤其是对老年朋友来说，由于年龄因素更不适宜进行手术治疗。
腰椎间盘突出，是指各种原因导致腰椎间盘中的纤维环破裂后，髓核突出，从而压迫神经根造成的以腰腿麻痛为主要表现的疾病。中医学中无“腰椎间盘突出”之名，根据该病的临床表现，可归入“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。其发病多由内因、外因和合为病。中医药治疗腰椎间盘突出以活血化瘀、舒筋通络为原则，急则治疗其标，标本兼治。具有安全有效、手段多样、简便验廉等优势。
中医对腰椎间盘突出的治疗需要先养骨后通络，中药内服，对于腰椎间盘突出患者来说，除了要选择正规治疗机构接受治疗外，还要根据自身的适应能力选择合适的锻炼方法，这样药物与锻炼相结合的双重功效于一身，一定程度上能达到标本兼治的效果。
中医的治疗方法是根据它发生的症状表现来的，但是这样的治疗方法不是对每一个患者都是普遍适应的，因为每一个患者的具体情况是不相同的。所以当你真的出现了腰椎间盘突出的相关症状之后，应该及时到正规的医院参加治疗，避免出现因为不当的治疗给自己的身体造成更严重的后果。
腰椎护理的方法
1.腰椎盘突出症的基本病因是腰椎间盘退行性病变引起的，腰部外伤和剧烈的劳损都是诱因。因此通过锻炼之后，骨骼和腰背肌就会健康有力一些，神经系统的反应也都会敏捷一点，不过平时的锻炼和活动一定要注意一下，只有准确、协调的动作，才能让腰椎不易发生损伤;同时合理的运动有利于减轻腰椎负荷，从而防止腰突症的发生。但是锻炼的方式也要根据自己的身体来定，只要不是那种剧烈的活动就行。像太极拳或者舞剑都行。
2.不但要注意科学的锻炼，就连平时正确的姿势对于腰椎保健都有利，正确的姿势不但可以提高劳动的效率，还能够防止腰部肌肉劳损，对于延缓椎间盘退变都有利。
3.对于有腰椎盘突出的患者，保健就要从姿势做起，如果是还得进行工作的人，那站立劳动或者工作的时候，髋关节、膝关节最好微屈，呈现自然收腹的状态，双侧臀部肌肉要向内收缩，使骨盆要前倾一些，腰椎变直才行。如果是长时间坐着工作的人，那就要调整坐椅的高度，刚好使双膝关节能自由屈伸才行，上腰椎与靠背椅要贴近才行，这样就能保持脊柱能伸直。还有椅子最好用那种宽坐板的，至少让大腿能完全有地放才行。
4.再就是经常弯腰劳动的人或者是要挑抬重物的腰椎盘突出患者，这时候可以适当选择一个宽腰带来加强腰部的稳定性。不过宽腰带只能在劳动时用，平时解下来就行。不管是站着工作还是坐着工作，工作的时间都不能太长，因为一个姿势太久对腰椎本身就有压迫和伤害，使这里的肌肉也得不到缓解，在关节和肌肉都很疲劳的情况下腰椎盘突出就会更严重。
