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前几天给小伙伴们介绍了尖头鞋的穿搭，还没看过的快来补课吧~

不过不少童鞋在后台留言说“尖头鞋虽然好看，但脚胖磨脚”、“想看舒服好看的鞋子搭配”......

小编接收到了大家的呼声，今天就来介绍一下舒服好穿又超时髦的鞋子--凉拖！

凉拖可以算是“懒人之光”了，穿鞋子的时候连弯腰都省了，而且超百搭，懒得想今天的look搭配什么鞋子，穿上凉拖准没错！

话不多说，各种款式的凉拖搭配现在就安排上~

简约一字拖

简单的一字拖无论是居家还是穿出门凹造型都很ok！而且舒服不容易磨脚~

在穿浅色系连衣裙时，搭配上一双白色一字拖，轻松穿出简单大方的美感。

人人都有的拖鞋，想穿出时髦感可以动一下“小心机”，选择裸色的一字拖鞋，把脚的长度加到腿上，显腿长效果满分！

高跟凉拖

当然啦，想要显腿长自然少不了“高跟”的补救，凉拖搭配高跟也是很好看哒~

追求舒适感的妹纸们，可以选择粗跟或者坡跟的凉拖，走路超稳！

蓝色的鞋子搭配同色系上衣，原本跳跃的颜色显得温和了许多，还增加了造型的整体美感。

款式比较复杂的高跟凉拖想要穿得好看，尽量搭配款式简洁的衣服，这样才不会过于花哨。

人字拖

男女通吃的人字拖能毫无违和感的从室内穿搭室外，虽然款式简单也很常见，但依旧是很多时尚达人的心头好。

无论是休闲的你牛仔裤还是甜美的娃娃裙，搭配人字拖都hin好看！

而且人字拖还有了进阶版--带跟人字拖！时髦度更上一层楼！

原本简单随意的人字拖有了小猫跟的加持，瞬间变得性感优雅~

毛绒凉拖

没有女生能抗拒毛绒绒的东西！拖鞋也不例外，鞋子上分明就写着两个大字：买它！

脚踩着柔软舒适的毛毛，连心情都会变好很多，还能穿出一种随意慵懒的感觉，时髦度满分。

怕热的小仙女可以选择毛毛集中在脚背上面的款式，清凉透风，美观时尚度也丝毫不打折扣！

后跟处带毛毛的拖鞋也非常值得pick，既能起到装饰作用也不会太过花哨复杂。

编织凉拖

编制款的凉鞋还有一个可爱的名字“面包鞋”因为柔软蓬松的格纹看上去就像面包一样~

面包鞋柔软的一字编织带，穿起来也非常舒服，脚胖或者脚背高拍勒jio的妹纸们可以安排一波。

而且款式今年超流行，还没有人多人穿，出门不容易“撞鞋”哟~

【他们三个人一同框，我的青春又回来了！】

前两天，杨丞琳晒出与蔡依林和潘玮柏聚餐的合影，三个人的同框真真实实地勾起了时代的眼泪！

看到他仨在镜头前面微笑，90后和95后们，甚至还有些80后都忍不住开始回忆青春。

谁的mp3里不曾存满他们的歌曲，又有几个人没看过那部《不良笑花》呢？

这么多年过去了，如今再看这三个人，感慨神仙友谊的同时，也为他们皮肤状态而惊叹，都是敷着保鲜膜生活的吗？！

尤其是两位女明星，明明今年一个40岁，一个36岁，却看起来和当年相差无几，甚至还有些逆生长。

当真是应了那句“若青春有张不老的脸”，让人忍不住怀疑彼此在私下一定没少分享抗衰方法。

虽说逐渐老去这事没人能幸免，毕竟这是自然规律，但衰老的速度慢一点就是胜利呢！

而想要肌肤状态到了三四十岁依然能如少女一般紧致有光泽就得学会有效地抗衰老，让别人在你的脸蛋上找不到岁月存在的痕迹～

先别急着焦虑

加速老化的不只有年龄

皮肤衰老是一个多种因素综合作用的过程，一部分是随着年龄增长，身体提供给皮肤的营养跟不上了，出现不可对抗的自然衰老。

另一部分则是外源性因素造成的，也就是外部因素，比如长期的紫外线照射，熬夜等不良的生活习惯。

使得本就遭受创伤的抗氧化系统进一步遭到破坏，加速了胶原蛋白的分解，衰老就像是被按下了加速器。

最终皮肤变得干燥缺水，也不再富有弹性，松弛和皱纹也就排着队找上门来了...

所以抗老不是一个完全独立于其他皮肤护理的存在，无法用一个单品达到目的，它需要长期的坚持和多个手段的叠加。

抗老不能等

无死角保养学起来

杜绝紫外线和皮肤的亲密接触

UVA造成的“光老化”姐妹们应该听过很多遍了，之所以反复提及实在是因为太重要了！

当皮肤暴露于紫外线下时，会产生ROS（活性氧簇），除了直接损伤胶原蛋白，还能够引发多种炎性介质的释放，加速胶原蛋白的分解。

正如BBC纪录片《驻颜有术》中说到的一样，坚持防晒才能有效切断自由基产生的源头，减缓光老化的速度，最大程度杜绝外界环境因素对皮肤老化的影响。

杨丞琳也在采访中特意提到过自己对防晒的重视，不只是在户外，像拍戏拍广告的棚内也都有强光照射，只要见得到光的地方她都会保护起来。

比如穿高跟鞋时的脚背，脖子和膝盖关节等，认认真真擦上防晒，一个细节都不会放过。

小编推荐：ULTRACEUTICALS 是澳洲NO.1的药妆品牌，防晒霜是和澳洲防癌协会联合研发，分滋润和控油型两款，不油腻不搓泥，还有抗氧化功效哦！

ULTRACEUTICALS 高效保湿控油防晒 ¥379/100ml

明星安利：除了防晒霜，还需要配合硬防晒，吴昕特别喜欢的MLB 防晒夹克有颜值，透气性也不错，轻盈好搭配～

MLB 防风夹克#NEW YORK YANKEES ¥952

降低自由基活跃的能力

和防晒同等重要的就是抗氧化了，本身皮肤有一套比较完善的抗氧化防御机制，但当角质层更新速率下降后，抗氧剂就会过量消耗，供应不足。

这时自由基就会到处“勾搭”细胞中的分子，制造氧化反应，破坏透明质酸和细胞机能，

再加上有时防晒不足，一些氧自由基也会趁机进入角质层，造成皮肤的衰老。

因此，我们需要人为地补充一些抗氧化成分，杨丞琳平时会吃一些抗氧化的天然水果蓝莓、柠檬以及番茄等等。

集美们还可以选择使用含有一种或多种抗氧化成分的产品搭配防晒，对抗老更有事半功倍的效果！

小编推荐：COSMEDIX 抗氧紧颜精华含有十多种专效成分：葡萄籽提取物、白藜芦醇、SOD等，加速皮肤新陈代谢，提高光泽度，干敏肌可用哦～

COSMEDIX AFFIRM抗氧紧颜亮肤精华 ¥529/30ml

The Ordinary EUK134抗氧化精华则是选择了超氧化物歧化酶和过氧化氢酶的组合，构成了一个循环再生的抗氧化系统，无水无油，肤感不错。

The Ordinary 0.1%EUK134抗氧化精华 ¥96/30ml

直击细胞的新生

在做好防晒和抗氧化后，接下来的这一步也就是你们最关心的一步——主打抗老单品的使用，从改善表皮细胞新陈代谢速度较慢的角度达到目的。

最简单直接的是看成分，目前不可不提的三大王牌就是：维A类（A醇）、多糖（玻色因）和多肽（胜肽）。

维A类可以直接和DNA对话，推动皮肤细胞的新生，多糖则是促进皮肤内玻尿酸的生成，而多肽是表情纹的克星，帮助提升皮肤弹力～

小编推荐：SKINCEUTICALS 赋颜丰盈精华含10%的玻色因+三重透明质酸+2%甘草酸二钾+0.2%的紫米精华，修复抗衰老一把抓！

SKINCEUTICALS 赋颜丰盈精华液 ¥980/30ml

L'ORÉAL 抗皱精华添加了视黄醇pro、玻色因和玻尿酸，皮肤嫩得可以掐出水，平滑肌理看得见，对于皮肤耐受度一般的同学来说很友好哦～

L'ORÉAL 视黄醇精粹抗皱精华 ¥339/30ml

推送脸部线条的紧致

在抗老化这件事上，护肤需要长期坚持，预防效果大于拯救，对于明显的皱纹或是松弛的皮肤状态，还要加上医美的辅助。

想要紧致皮肤的选热提拉、热玛吉，淡化皱纹的话可以考虑玻尿酸填充和肉毒素注射，效果都比较理想～

另外，射频类和微电流一类的家用美容仪也是不错的选择，杨丞琳就曾提到过，她会定期找专业的按摩阿姨帮忙按摩，紧实脸部线条。

考虑到手法的专业性，我们自己在家搭配美容仪使用就是很好的借鉴思路，效果会来得更快。

在做好一系列的护肤工作后，平时生活中的注意点也不要忘记，比如坚持运动，增强排毒和代谢，皮肤变得透亮，体态也会变好。

晚上避免吃水果，以免夜间体内的糖分积累，尽量养成良好的生活作息，年少时不觉得有什么，等到上了年纪就会发现都会直接反映在脸上。

我们常说美丽很贵，如果没有先天的容貌，后天更要努力，内调外力双管齐下，维护美貌保持冻龄你也可以～

[每日一菜]

空心糖烧饼

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材料：普通面粉100克、水60克、盐1克、玉米油6克、白糖20g、熟黑芝麻15克、普通面粉15克（夹心部分用）、白芝麻适量、蜂蜜适量

做法：

1.准备好所需食材，称好重量，面粉里加入一勺盐；

2.倒入玉米油，加入温水；

3.活成面团，用保鲜膜覆盖醒20分钟，把黑芝麻白糖打碎备用；

4.醒好的面擀成圆面皮，放入打好的黑芝麻馅；

5.依次包成包子型；

6.擀成牛舌状，刷上一层蜂蜜水；

7.撒上白芝麻，烤箱提前200度预热5分钟，放入烤盘；

8.六分钟时已经鼓起来了，烤熟了，表面金黄，脆脆的，内芯甜甜的。

美丽小贴士：

小个子女生告别阔腿裤，穿上“牛仔短裤”，显瘦显腿长

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经过了冬天的寒冷，春天的清新，夏天也终于来到了。而每一年的夏天，如果在穿搭上面不注重搭配的话，撞衫的情况就会频频上演。而休闲时尚的牛仔短裤，是属于基础单品款，穿着显年轻还减龄，搭配不好就会出现撞衫的尴尬，学会这些小心机穿搭，够你轻松支撑夏季气场，如果你穿腻了裙子，不如也试试今年很火的“牛仔短裤”，清爽显瘦显腿长。

这双“最上不得台面”的鞋子 竟然成了时髦C位

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给你5秒钟，想象一双“最上不得台面”的鞋子……我想大部分人的答案是拖鞋。作为邋遢的同义词，拖鞋的运用范围，大概仅限下楼倒个垃圾。但是，不得不说，穿拖鞋就是舒服啊，尤其是到夏天，穿着拖鞋，放飞的脚趾和后跟，感觉身体都变轻盈了。要不说时尚圈还是很贴心的呢，最近两年就一直在出各式的拖鞋，这一季更是“咸鱼翻身”，隐隐有成为今夏C位的趋势。

穿工装连体裤的姐姐一摊手，没办法啊就这么酷

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连体裤的种类有很多，可爱的背带裤、清凉的吊带短裤等等，今天主要给大家介绍的是大女人们的最爱——Jumpsuits。时至今日，工装连体裤依然保留了它能够喊出女权口号的特征。包括Dior、Stella McCartney、The Row、Miu Miu等女性设计师主理的品牌都非常钟爱运用工装连体裤来打造自己的时装态度，今年春夏季也不例外。