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随着Sporty Chic盛行，今年春夏，如何穿得时髦又有运动的力量感成为了热门话题。最近陈瑶无论私服，还是剧中造型，运动外套、运动bra和低腰长裤等单品，无处不涌现这种飒爽不羁的穿衣态度。

与早期的Sporty Chic不同，如今这个趋势更注重与多种风格相融合。像孙芮这样，无论什么造型，搭配一顶棒球帽，就能营造出充满活力的氛围。

运动风与日常服饰结合的Athleisure风格，也是对21世纪初期的复古气息重新诠释。最近张婧仪也是搭配运动上衣、背带裤和美式复古风T恤衫，酷感中透着小可爱。

宽松的廓形、利落的剪裁、中性的色调，Sporty Chic将女性的柔美与率性完美平衡，整体风格不会太过女性化，也有点干净的帅气，既颠覆了传统审美，又释放出独特的个性魅力。

PART1 廓形系Sporty Chic

Sporty Chic这种松垮不被约束的风格，其实更能显现出无关于性别的穿搭自由。赵佳丽用一件工装夹克外套和领带，就轻松复刻出20世纪90年代学院风。

喜欢极简风格，也可以用线条利落的运动元素单品来平衡整套造型的日常实穿性。

近日，lululemon推出户外装备新品，涵盖采用功能性面料的Hike系列，防紫外线的Goal Smasher女士运动夹克，线条利落，可收放连帽设计可以既享受阳光，又不担心被晒。色彩斑斓的Hooded女士徒步连帽半拉链外套，采用Swift面料和后背通风设计，可以自由从容地应对天气变化，让整个人的姿态看起来挺拔有力。

廓形的流行，也趋向更加自由独立的态度，上身不被拘束，利落的线条勾勒出酷感的风格，带有几分克制，薄而飘逸的面料走路都带风。

着迷于大气利落风格的也可以尝试运动夹克的穿搭，浅色系夹克很显高级质感，内搭衬衫和牛仔短裤，帅气有腔调，细条纹装饰设计，也会带点时髦知识分子风。

如果想要弱化廓形造型的坚挺感，可以用丝巾和方巾围在腰间，给足活动量和空间感，凸显出视觉中心，也可以借此打造多种风格。

经典的西装短裤干练的线条勾勒造型轮廓，它既有男装的中性帅气，又有女性的柔美率性，搭配长袜、吊带背心和运动鞋后，少女感十足。

相比于西装短裤过于正式的风格，浅色系短裤穿起来却不那么挑人，除了夹克，还可以搭配风衣和撞色衬衫，换上尖头平底鞋，也是很有气场的穿搭。

廓形长裤的低腰加上A形轮廓，视觉上将腿部拉得很长，形似蓬蓬裙的褶皱裤线，不仅让裤型更利落，垂感让整个视觉质感很强，各种身材都可以轻松驾驭。

纱裙的面料特别顺滑舒服，同时会比较挺阔，不易起褶皱和松塌，裙装整套穿着，或者套在运动裤外作为裙罩，柔美与酷飒产生了奇妙的化学反应。

PART2 运动风也可以优雅

每个人衣柜中必不可少的西装外套和衬衫等正装单品，在与Sporty Chic结合后，也可以穿出俏皮的少年感。鞠婧祎上身的这件西装连体裙，只是搭配阔腿裤和运动鞋，就很调皮可爱。

条纹和格纹图案可以让西装外套看起来不那么沉闷无聊，配上一个小背包，或是随意地在肩上披一件色彩饱满的针织衫，增添了一种复古感。

西装外套与蕾丝的搭配，也会有出乎意料的惊喜，蕾丝裙的性感繁复，与西装的简洁相配，整体造型既有亮点，又很低调，内敛却不无聊。

想要把西装半裙穿出文艺复古感，只需要一件T恤衫，近两年很风行的美式复古图案T恤衫，打破了半裙的正式感，简直是上班通勤的省心搭配。

长度至膝盖的短裤，也能与西装外套搭配出无拘无束的松弛感，特别是水洗和被打磨的牛仔短裤，有型又不羁帅气，搭配运动袜和运动平底鞋，很能突出风格。

宽松廓形的西装裤，也能通过简单随性的衬衫，将运动感穿得高级时髦，或用棒球帽与紧身裙的组合展现迷人的舒适，让Sporty Chic更具女人味。  

马甲很容易穿出呆板的职场风格，但可以选择珍珠项链、丝巾等柔美的单品增添一点低调的俏皮感，多些亮眼的小心思，也很适合气质成熟的女生。

褪去甜美感的工装one piece裙，以硬挺面料和oversized板型为特色，在腰部系一件外套或者颜色明亮的衬衫，用来强调腰线，飒爽中又注入一丝慵懒。  

抽绳松紧腰的设计看似优雅，却又满满的运动风，自由调节腰围的方式，也能让服装随着褶皱的变化，自在有细节，同时给造型增加休闲感，沉稳又充满活力。

PART3 可甜可盐的小亮点

正如Cozy Fit风潮强调的“基础款叠穿”与“一衣多穿”一样，Sporty Chic同样以简单实用为核心。一件颜色明朗舒适的卫衣，一条反光户外裤，像金晨这身造型，让身体与状态同时释放出满满活力。 

用条纹Polo衫、阔腿裤和扁平的运动鞋等单品，很容易点亮整体的穿着，既颠覆了笼统的穿搭方式，又释放出独特的个性魅力，风格也会更青春多变。

无论是运动裤还是半裙，只要有抽绳设计的存在，用它们和一些舒服又日常的衣服搭配在一起，整体搭配瞬间看起来就变得很轻松。

半裙叠穿运动裤，给Sporty Chic塑造出丰富的层次感，如果想要兼具优雅随性的气质，用一条印花长裙，搭配阔腿运动裤，也很有充满玩味的街头风格。

拳击运动鞋和灰色运动裤等许多一直被视为“男性专属”的运动单品，如今也可以穿出新风格。用宽松的低腰运动裤搭配紧身上衣和运动bra，可以充分展示身形。  

灰色短裤也可以与白色中长袜，碰撞出许多热辣的造型，除此之外，想要穿好灰色运动裤，只要抓住“上紧下松”的搭配公式，就能把松弛感和性感轻易拿捏。

背带裤本身就拥有减龄的效果，再搭配条纹Polo衫，或者廓形短袖上衣，既能让人感觉到甜美可爱，又因为背带裤的中性特质，穿起来不会过于甜腻。

俏皮又运动感的发带是Sporty Chic点睛单品之一，绑带垂下的褶皱自带呼吸感，比过于刻意的配饰更显松弛，让稍微沉闷的运动搭配一下子有了元气灵动的亮点。

无论是体能运动造型，还是“山系”装备，户外帽的加入，瞬间让人秒变元气少女，高能量满满，也很适合极简风格的穿着，材质的混搭也让造型层次感up。

Sporty Chic融合了运动的力量感与女性身材的曲线美，正是因为它超越了性别与潮流的界限，也完美地诠释出“刚柔并济”的新女性形象，不妨大胆地尝试，用Sporty Chic风格解锁自己的多面魅力。  

【明星爆款发型出圈秘籍！从此告别发型灾难】

春风渐暖，夏意初萌。从慵懒编发到利落盘发，这些发型完美演绎着春夏交替的时尚美学——既要留住春的浪漫，又要迎接夏的轻盈。

01 春夏更迭，解锁新发型

春夏交替之际，阳光渐暖，空气里已能嗅到夏日的躁动。厚重的披肩发开始显得闷热，而精心打理的发型又容易因潮湿变得扁塌。是时候像时尚icon们一样，为即将到来的炎夏准备清爽、时髦、易打理的发型方案了！  

纵观明星造型，那些兼具实用与美感的发型，无不体现着对季节特性的精准把握。红毯到街拍，时尚先锋们早已为我们示范了最佳解题方案。这些发型既是对温度变化的优雅应对，更是对时尚态度的生动诠释。

02 编发类

俏皮减龄，夏日必备

双麻花辫——甜系少女感

编辫过程中巧妙留出些许碎发，于不经意间散落，似微风中摇曳的草叶，为整体造型添了几分随性与慵懒。清新的绿色发饰，俏皮地点缀其间，与身上绿白格纹的穿搭默契相拥，将少女的青春活力与甜美俏皮烘托得淋漓尽致。于海边的暖日清风里，尽显烂漫风情。碎发轻拂颈间，发尾微卷如海浪涟漪，绿色发饰闪烁似贝壳光泽，与裙摆浪花褶皱相映成趣。

双麻花辫发型清新甜美，是少女感的代名词。头发沿着两侧自然垂下编辫，发辫粗细均匀，灵动且富有层次感。

发尾有自然散落的发丝，增添随性氛围。发梢间若隐若现的碎发与辫身的工整形成妙趣对比，将少女的清甜气韵与不加雕琢的天真烂漫，如同晨露沾花般自然晕染开来。

拳击辫——率性酷girl风

拳击辫从颅顶起以鱼骨辫法编织，发丝紧密贴合头皮，线条利落流畅。单辫简约大气，多辫交错有致，尾端可搭配各种发饰。运动时随动作跃动，日常中尽显个性，以利落线条与率性风格，是兼顾实用性与潮流感的经典发型。

拳击辫能完美适配活力四射的运动场合，也能在时尚秀场、潮流街头大放异彩，轻松勾勒出独立自信、个性前卫的形象。

运动时随步伐甩出飒爽弧线，日常中以多辫交叠的几何美感，让率性与精致在发间碰撞出独特火花。

侧编发——慵懒度假风

乌黑如瀑的长发自耳后温顺地汇聚成辫，沿着肩线蜿蜒垂至腰际，编发间细致地穿插入珍珠碎钻发，增添了灵动感。两缕轻薄的龙须刘海修饰颧骨，巧妙柔化脸部线条，额间链条饰品与编发尾端的流苏坠饰遥相呼应。整款造型在温婉优雅中暗藏异域部落的神秘韵律，仿佛从古老传说中走来的秘境公主，每一寸发丝都流淌着浪漫与奇幻交织的迷人光晕。

侧编发是优雅与灵动感的融合，发丝从一侧耳际开始，如溪流般蜿蜒至肩头或胸前，线条柔和流畅。

编辫时可掺入碎发或挑染发丝，增添层次感。温柔中透着精致，温婉中透着俏皮侧脸轮廓在发辫衬托下更显柔美。

03 盘发类

优雅高级，清凉首选

新中式盘发——端庄气质

新中式盘发融古典与现代于一体，发丝或高挽成髻，或低盘颈后，以发簪、抓夹流苏固定，优雅精致、端庄大气。两缕发丝从鬓角悄然滑落，轻扫过钻石耳饰，与胸前细链上的珍珠链条遥相呼应。柔美中又十分利落，古典雅韵与时尚感交织，尽展柔美风骨。

头发干净利落地束起，尽显温婉端庄。以蓝花为发饰，清新雅致，增添灵动与古典韵味，搭配简约耳饰、项链，整体散发着东方女性的柔美与优雅 。

既有着"淡扫蛾眉朝至尊"的古典气韵，又融入现代穿搭，举手投足间，东方女性的温婉端庄与灵动诗意如春水般自然流淌，于细节处见风骨，于简约中藏深韵。

凌乱感盘发——随性高级

凌乱感盘发以“无序之美”为核心。发丝随意拢起，不刻意追求工整，碎发自然翘曲散落，似被微风轻拂过的模样。编发时保留松散纹理，尾端发丝慵懒垂落。看似漫不经心，却暗藏松弛感，将随性洒脱与慵懒优雅拿捏得恰到好处，轻松营造毫不费力的时尚氛围。

摒弃了尺规般的工整束缚，发丝如藤蔓般在头顶随性堆砌缠绕，粗辫与细发交织成不规则的发髻。看似漫不经心的缠绕间，暗藏着松而不散的层次感。

这种打破常规的"无序美学"，让盘发脱离了仪式感的桎梏，在慵懒松弛中释放出叛逆的时尚张力，仿佛在宣告：优雅从不需被定义，自在生长即是最美姿态。

花苞丸子头—优雅俏皮

花苞丸子头俏皮灵动又优雅，头发高高扎起后，将发尾内翻卷成蓬松圆髻，形似待放花苞，饱满圆润。发丝刻意拉松制造空气感，碎发轻盈散落额边，整体造型减龄又活泼。如春日枝头花苞般元气满满，尽显少女的烂漫与朝气。

花苞丸子头如春日枝头的半开海棠，乖巧地偏居头顶两侧。发丝拧转成拳头大小的花苞，外层碎发轻扯出蓬松弧度，恰似花瓣边缘的细微褶皱。

金属蝴蝶发饰在发丝间闪烁，整体造型在精致与随性间拿捏得恰到好处，既有着"小轩窗，正梳妆"的古典甜意，又融入现代少女的元气感，手投足都浸着蜜糖般的清甜氛围。

04 披发类

百变百搭，日常必备

层次感短发—干练英气

层次感短发，后部头发层次分明且有长短落差，发尾似狼尾般自然垂落、轻盈飘逸。两侧及顶部短发利落，增添立体感，整体兼具酷感与随性，打破传统短发规整感，时尚又个性。这种长短碰撞的设计，让后脑勺的弧线既有层次感和利落感，又不失发丝本身的柔软质地，仿佛把"酷"与"随"揉碎了重新调和——上班时可以精明干练，下班后抓乱发尾就能化身街头潮人，在规整与随性的边界游走，每一根发丝都在宣告拒绝被定义的时尚态度。

层次打造出轻盈感，让发型更灵动。空气感刘海自然散落，修饰脸型，整体简约又不失时尚感，弧度随脸型自然流转，巧妙柔化额头线条的同时，让眉眼在阴影与光斑的游戏中愈发鲜明。

整体造型摒弃繁复装饰，仅凭发层间的微妙落差与刘海的蓬松弧度，便在简约中暗藏设计感展现出随性温柔的气质，适配多种风格穿搭。

半扎公主头—优雅千金风

半扎公主头是甜美与优雅的平衡，上半部分发丝轻盈束起，用丝带、珍珠夹等饰品固定，发尾自然垂落如瀑布，下半部分长发温柔披散。扎发处微微拉松营造蓬松感，碎发轻拂脸颊，侧脸线条更显柔和。动静间流露灵动气质，搭配连衣裙或针织衫，既似童话中走出的公主，又具日常亲和力，浪漫氛围扑面而来。

部分头发在脑后束起，打造出蓬松感，其余长发自然垂落。发尾有着微卷的弧度，一条粉色缎面丝带在发束间打了个蝴蝶结，绸缎特有的光泽与发丝的柔滑相互映衬，仿佛沾了晨露的花瓣。

增添甜美浪漫氛围，宛如童话中的公主，连发丝都浸着草莓奶霜般的甜润温柔。尽显温柔优雅，又凸显了少女的娇俏灵动 。

发丝轻舞间，季节完成了一场静默的更迭。这些精心打理的编发、盘发与半扎发，则是对时尚语言的优雅诠释——它们以最轻盈的姿态，诉说着春夏交替的诗意，让每一次发梢的跃动都成为季节馈赠的美学符号。