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按蹻导引——冬病夏治
冬病：
多发或加重在冬季的疾病，属于虚、寒、里、阴等病证，常见于阳气不足、虚寒疼痛、免疫功能低下的各种症状。长期反复发作，耗伤阳气，导致肺、脾、肾、鼻、肢体、经络等系统的病症缠绵难愈，如体虚、咳喘、过敏、关节冷痛、痛经、不孕甚至肿瘤科癌症等。
夏治：
一方面夏天气温炎热，温补人体的阳气、增强正气活血通脉，毛细血管扩张，促进血液循环、淋巴循环及微循环，改善周围组织营养，新鲜的血液、营养易通达至肌肤，调整阴阳达到阴平阳秘，能增强体质抵抗病邪能力；另一方面有助于祛除体内沉积之阴寒，散瘀驱邪，吸收代谢废物等致痛物质，肢体酸胀、僵硬、疼痛等症状会缓解甚至消失，达到治疗或预防冬病发生或加重，根除宿疾。
冬病夏治基础
现代流行病学研究表明，人类的疾病70%与环境有关。在最早的医学著作《黄帝内经》的《灵枢·本神篇》：智者之养生也，必顺四时而适寒暑。
冬病夏治适应那些人
气虚型或阳虚型体质（亚健康）：容易疲劳、疾病反复发作、手脚怕冷、夜尿频多、下肢水肿、性功能低下等。
肾脏系统疾病：慢性肾衰、前列腺增生等。
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等。
风湿免疫性疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等。
耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
骨科疾病：颈椎病、肩周炎、慢性腰腿痛等。
慢性皮肤病：荨麻疹、冻疮、硬皮病等。
妇科疾病：痛经、不孕症、子宫内膜异位症等。
冬病夏治方略
风湿病：由于人体肝肾亏虚，外感风寒湿邪所致，导致筋伤骨损。表现为关节炎，肝肾亏虚，腰膝酸软，关节痹痛，夜尿频数，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨性关节炎等。对于风湿病的预防、治疗，应补肝肾、强筋骨以固根本，祛风散寒除湿通络以祛邪，标本兼固，方可达到良效。夏季阳热之气盛，能温补肝肾，散寒除湿，经络气血融会贯通，皮肤、肌肉得到濡养温煦而症状减轻。
禁忌症：
有严重疾病者：严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者。
严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者。
处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者。
孕妇。
阴虚体质、湿热体质。
