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      《钢铁是怎样炼成的》这部书中主人公保尔心向党和国家，无论是战争时期还是和平建设时期，都表现了钢铁般的意志，令人拍手称赞。我读这本书第二部的时候，常常为保尔被病痛折磨而倍感惋惜，和平建设时期保尔仍有钢铁般的身体该有多好呀！由此我认为，我们不仅要钢铁般的意志，还要钢铁般的身体。

       上学期读《红星照耀中国》，我们了解到伟大开国领袖毛泽东的成长经历，毛主席不仅锻炼自己顽强的意志，还注重锻炼自己钢铁般的身体。他到喧哗的闹市去读书，他历经多次挫折而不馁，他一步步胜利而不骄。敌人炮火中他谈笑风生，局势风云变幻他运筹帷幄，这都得益于他钢铁般的意志。他在长沙求学期间，远足，日光浴、风欲、凉水浴，锻炼了自己钢铁般的身体。正因此，长征漫漫远涉中无论环境多么凶险恶劣，大小战争中无论事务多么繁杂，他都应对自如。无论是抗日战争时期，还是解放战争时期，或是新中国建设时期，毛泽东都以钢铁般的意志和钢铁般的身体向全世界展现这位巨人的风采。

       我们不能否认是可恶的战争损伤了保尔的身体，利沃夫地区的战斗波军的炮片对于保尔头部的创伤导致他后来的失明，然而更多的是战争过后繁重的工作，尤其是博雅尔卡修建铁路和肃反工作，保尔高度的工作热情透支了身体，使战争留下的创伤得以扩展发作，最后瘫痪、失明。若是保尔在热情工作的同时注重身体的修养，保尔的生活质量会不会更好？由此，我联想到很多工作一线的警察、医护人员和教师，他们热情工作，却往往忽视身体的锻炼和保养，导致年富力强的阶段却撒手人寰。这不能不令人扼腕痛惜！

       生命之树长青，生命在于运动。多锻炼身体，有一个健康的体魄，我们才能够胜任繁杂的工作。故上天降大任于是人能做好也，必要锻炼自己钢铁般的身体。