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发作性睡病是一种让每个患者都感到苦恼的疾病，发作性睡病的病症让他们的生活和工作都受到了不同程度的困扰，但是由于目前医学上治疗发作性睡病大多都是以控制为主，所以很多患者在面对发作性睡病的时候，都会伴有沮丧等情绪，但其实这对于疾病的治疗是相当不利的。如果在生活中重视对疾病的护理，有时候对病情也能够起到缓解作用。那么发作性睡病的日常护理和注意事项有哪些呢？下面我们就一起来看一下。

发作性睡病的日常护理和注意事项：

1．发作性睡病患者应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。 

2．最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。 

3．应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。 

4. 规律的三餐，适当的运动习惯。晚餐以易消化的食物为主，良好的运动习惯可促进熟睡。

温馨提示：以上就是对发作性睡病的日常护理和注意事项的介绍。如还有疑问，可咨询QQ2672276105 。发作性睡病不仅会影响到患者的工作和生活，对患者的身体健康带来的影响也是非常大的，所以出现发作性睡病的症状，也一定要及时进行治疗。