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在我国，花粉用于医药、食疗和美容化妆事例颇多，充分说明花粉乃我国传统多用天然佳品、名贵药材。但你真的会用花粉吗？

花粉服用方法

1.花粉食用方式：                                                          

一是直接食用，即将蜂花粉直接倒人口中，然后用温开水或凉开水送服。

二是混合食用，即将蜂花粉与蜂蜜（或白砂糖）按1：1搅拌均匀浸润后服食，以减少原蜂花粉的异味，口感好，并用温开水送服。

2.花粉食用量：                                                                  

一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5—10克，但为了治疗某些疾病服用量要加大到每日服10—30克，服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。肠胃不适者，饭后半小时至一小时服用为宜。

3.友情提示：                                                                

饭前使用，约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。

勿与热水共食，温度超过60度，活性酵素，氨基酸和维他命会被破坏，达不到预期的效果。

前一个月吃花粉不可间断，两天打鱼，三天晒网的吃法，效果会打折扣。

花粉的使用方法

1、花粉洗面

用清水洁肤，在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。由下向上，由内向外，按摩3-5分钟至面部发红发热更佳，然后用清水洗净即可。每日1次，长期坚持可使皮肤光滑、细腻、白嫩。

2、花粉敷面

取5-10克花粉，加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20分钟后洗去，每3-5天1次。可改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性，或将其保留至第二天清晨再洗去，效果也很好。

3、花粉护发

将头发用温水润湿或洗干净。取适量花粉，用清水溶化，均匀涂于头发上，双手轻轻按摩5-10分钟，让花粉中的营养物质充分吸收。也可用热毛巾将涂有花粉的头发包裹严实，外罩塑料帽，保持5-10分钟。然后用清水洗净即可。经常使用可使头发乌黑发亮。特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人。

4.小贴士

A、皮肤干燥者，调面膜时可加2滴蜂蜜。能深层润肤，改善口唇干裂。

B、使用时面部发红发热或出现小红点是因为本品中的超微细因子能迅速渗透皮肤、活化细胞、祛除死皮，故出现以上现象并不是过敏，此现象10-15分钟会逐渐消失。

C、可直接敷于眼部(能改善眼部炎症)，如渗入眼内，会感到刺痛，紧闭双眼1-2分钟后，不适症状便会消失，不会伤及眼睛。

D、皮肤干燥、粗糙者，可在洗澡前以同样方法敷身体10-30分钟后用清水洗去，可恢复皮肤的光滑、细腻、弹性。

E、用花粉洗面、敷面，每天只需3～5分钟即可达到良好的美容护理效果，有效祛暗疮、祛斑、祛皱，令面色红润、健康，富有弹性、光泽。

厚德仁牌茶花粉

被誉为“花粉之王”，是蜂花粉中的佼佼者，口感好、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、活性酶等多种有效活性成分，氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素也高于其它花粉，尤其是铬、锌、锰等。

茶花粉对改善神经系统功能和人体皮肤新陈代谢很重要。适合于头痛、目眩、心烦口渴、食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的健康食品。茶花粉还具有深层保养改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，可以祛痘祛斑、增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩，是女性保持健康美态的营养佳品。