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牙本质过敏

牙齿一咬东西就酸痛，遇冷热吃酸甜会使得某一颗或几颗牙齿酸痛，甚至到了吸一口冷风都会疼的难以忍受的地步。凡是牙齿出现此类症状，说明你的牙齿过敏了，学名叫牙本质过敏。

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原因复杂，但不算病

它发作时，疼痛尖锐，常常让人倒吸一口冷气，但来去匆匆，让人饱受折磨又没有办法。

孙子兵法曰：知己知彼，百战不殆。我们先弄清楚它的原因，再针对原因找出防御的方法。

牙本质敏感是口腔的常见问题，大多数有牙齿敏感的人介于20岁到50岁之间。最从20岁发生，40岁左右达到高峰。它通常由一些常见问题逐渐引发。主要原因可归结于牙龈萎缩和牙釉质磨蚀，导致牙本质暴露，外界的冷热酸甜刺激直接传导到牙齿神经，引起牙齿尖锐疼痛。

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是什么导致了牙龈萎缩？

牙龈炎症和肿痛会引起牙龈退缩，导致牙齿根部暴露；

在牙根根部的牙菌斑、牙结石，也会导致牙龈萎缩；

牙龈炎症和肿痛会引起牙龈退缩；

多因细菌引起的龋齿，导致牙齿破损，细菌进入牙髓引起牙齿敏感。

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是什么导致了牙釉质磨蚀？

磨牙症或磨牙癖会导致牙齿磨损，暴露牙本质。

长时间粗暴、用力刷牙，或者使用过硬的牙刷，导致牙本质暴露。

大量摄入酸性食物，牙齿美白产品，经常过量使用漱口水等都会损耗牙釉质， 导致牙齿敏感。

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改善牙齿敏感要怎么做？

养成良好的竖刷牙习惯：避免“拉锯式”的横刷牙。横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质敏感。

全面清理牙齿：每天早晚饭后用正确的方法刷牙，并定期使用牙线清理牙齿，预防牙菌斑滋生及龋齿。

牙刷及牙膏的选择：牙本质敏感者应选用牙刷毛较软，刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏。（庐山百草堂防酸抗敏牙膏，花椒麻素核心抗敏因子，专注对抗牙齿敏感问题）

饮食注意：减少碳酸饮料的摄入，吃过酸性食物之后不要马上刷牙。因为牙齿刚被酸性物质腐蚀过，如果马上刷牙，摩擦作用会带走哦牙齿表面更多的矿物质，使牙齿敏感更加严重。

定期检查：根据个人口腔实际情况，定期口腔检查，治疗牙龈及牙周炎症。

龋齿和磨牙：发现龋齿和牙齿异常磨事，马上进行修补和治疗。