颊车穴:面部美容之奇效穴位

【取穴】

正坐或侧伏，如上下齿用力咬紧，有一肌肉（咬肌）凸起，放松时，用手切掐有凹陷，胀处是穴。

【功效】

颊车穴，又名鬼床穴、机关穴、曲牙穴，属足阳明胃经，具有输送胃经精微物质上行头部的功用；本穴对面部美容有奇效，刺激此穴，可解决皱纹、水肿等面部问题。

每天揉一揉，漂亮气色自然来

脸颊是毛细血管和面部神经都非常丰富的区域，而颊车穴刚好位于这个区域之中，按揉此穴，可放松面部神经，加速面部血液循环，从而调节面部气色，使面部肌肤红润有光泽。

按摩颊车穴，消除面部皱纹

颊车穴是沿经运送胃部精微气血上行的载体，按摩此穴，能疏通头部上下的经络，消除面部气血阻滞，顺利接受大迎穴传来水湿之气，起到滋养之功，从而消除面部细纹等问题。

按揉时，应以双手食指指腹，由轻渐重地分别按揉双侧穴位，力度以有酸胀为宜，不宜过大。每次1～2分钟，每日3～4次。

按摩颊车穴可消肿瘦脸

中医认为，肥胖是一种虚证，与气血运行关系密切，而水肿也与气血运行不畅有关，气血不畅，细胞供氧不足，肌肉容易松弛形成水肿。按摩颊车穴，可使面部气血畅通，改善松弛状态，消除水肿。只需在每天早、晚各进行2次即可。

四白穴:美白、养眼特效穴位

【取穴】

正坐或仰卧位取穴，当以眼球直下，眶骨下缘按之凹处。四白穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效，临床上还用于治疗头痛、眩晕等。

【功效】

四白穴属足阳明胃经，具有“散发脾热，向天部提供水湿”的功用；四白穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效，临床上还用于治疗头痛、眩晕等。

点压、按揉，美白效果明显

按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性，皱纹之类的皮肤问题也就解决了。此外，四白穴还是人体面部美白的特效穴位，俗称为“美白穴”，长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。

具体方法：先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上，再减轻力道轻揉几分钟，坚持一段时间便会收到美白效果。

按揉四白，还你动人双眸

“四白穴”其实对我们而言并不陌生，从小学开始每天都在接触它，“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”，可见四白穴对养护眼睛的重要性。

四白穴是明目的特效穴位，经常按摩此穴可提高眼部功能，防治青少年近视及老年人的老花眼，对眼睛胀痛也有效。无病无痛时，按摩此穴位可保持眼睛的水润、清凉，让双眸明亮动人。

按揉四白，和黑眼圈说拜拜

黑眼圈是由于用眼过度、眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的，按揉四白穴可活血化瘀，保证眼部气血正常运行，补充眼部神经营养，缓解眼部肌肉紧张，消除疲劳。

长期坚持，自然能防治黑眼圈。按揉四白最简单的方法如做眼保健操一样，先将双手食指指腹贴于双侧穴位上，然后稍微施力在穴位上按揉，做足8拍即可。

以上说的这些方法，白领一族不妨多试试，经常在办公室里坐着，休息时间轻松就可完成~效果显著哦~

除了这些敲门，必要的肌肤保养也是非常关键的~