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独处时，审视自己的存在，群体中，体会他人的存在
丁吉虎自我成长课
独处时，审视自己的存在，群体中，体会他人的存在
当你不知道为什么活着，你所有的努力和劳碌都毫无意义。
我们的成长总是在寻找存在的意义，我们的一生也是在不同的境遇中寻找自己存在的价值。但是，我们往往走着走着就忘记了自己存在的意义，仿佛就应该这样活着，凑合着，延续着，也不需要理想，也不需要太多要求，已然成为这样，活着就是存在的意义。
是什么让我们不再有要求？不再奢望？不再追寻？是我们无力改变？还是满足现状？其实是我们已经迷失了自我，放弃了自我，不再提升自我。其实我们的一生都在寻找自我，认识自我，并成就那个更好的自我。但是生活的杂乱和无章，使我们的感知越来越弱，使那个真正的自我越来越远，使我们的能量层级越来越低，就像一片落叶任其在风中飘荡。
这就是我们大多数人的状态，麻木的表情，散乱的眼神，疲惫的身体，游离的状态，毫无波澜的内心。看似一种成熟，无欲无求，与世无争，清净自然。实际与成熟相距很远，因为真正的成熟状态不会磨灭人的内心敏感度，不会压抑人的精神活力，不能如同枯木一样，没有活力和光芒。真正的成熟是内在的丰富，外在表现的举重若轻。
所以要成就更好的自己，就要不停的觉知自我，觉察他人，从而找到自我的坐标。
我们经常说要享受独处，所谓的独处必须是高质量的，如果自己的独处依然是一潭死水，这样的独处只能是对生命的消耗，没有任何的意义。真正的独处就是审视自我的机会，就是从高维度俯瞰深层次的自我，观察自己内心的欲望，把欲望延伸到无限，又能拉回到现实，这决定了自己有多大的弹性和饱满度，以及成长的空间。审视自己已具备的现实和未实现的理想，已经具备的就是我们的资源和优势，它是我们成长的底层基础，还没实现的就是我们努力的方向，它会进入我们的潜意识层面，只要有意识存在，一定有到达的一天。总之，独处就是见自己，完全释放自我的自由度。
同时人是群体性的存在范畴，所谓群体，就是在群体中通过对比和校正找到共性和差异性，共性是我们融入社会的立足点，人不能脱离社会而存在，共性是让我们更好的融合，更好的驾驭。而差异性是自我的闪光点，它让我们不至于淹没在群体中，而失去自我，又让我们清晰地分辨群体属性，而让自我更加显明。所以在群体中，一定要感受他人的存在，以及存在的状态和意义，进而发现其中的优劣，优秀的就尽量影射到自己的身上，低劣的尽量在自己的身上排除掉，如此才能成就更好的自我。
但大部分人刚好相反，独处时，并不是在审视自己，而是无视自己，任由自我游弋。群体中，并不是体会别人的存在，而只关注那个自私的我，不尊重别人的感受，不觉察别人的存在。这种认知长期下去，我们的那个自我会越来越窄，越来越固执，越来越没有突破。
所以我们在独处时，要觉察存在于心里的一个自我的自由宽广的世界，群体中要觉察存在于现实的一个精彩多元的世界，能在两个世界中随意切换，内心才不存在痛苦和束缚。
我们的很多痛苦就出在自我个体不独立上。一个独立的自我其实就是目标指引和高处审视，人之所以有成就和幸福感，是因为有一个高处的自我，指引自己，审视自己，为自己赋能，帮自己脱尘。
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