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丁吉虎：我们不是被年龄打败，而是被年龄的限制打败
丁吉虎自我成长课
我们不是被年龄打败，而是被年龄的限制打败
人到中年，往往会出现中年心理危机，是自己一事无成？好像什么也不缺，比上不足比下有余，是自己没有追求了？好像一直也在努力，也没有停下脚步。中年了，应该经过了风雨，历经了世事，历练得更加稳重和成熟，为什么我们居然更加脆弱和恐慌呢？
这一定出现在心理和认知上，因为我们不断增加的年龄总会刺激我们让自己感觉到已经老了，而这种强行叠加的心理认知就是给自己设置的限制，所以年龄在其中所起的作用不是最关键的，每个年龄段都有它的精彩，而自我设限导致的恐惧才是核心。
所以我们有必要重新理一下时间和年龄的认知。
对于时间的定义，绝不是麻木的看着时钟的转动，虽然每分每秒都是固定的节奏，但人的感知对时间充满了弹性。比如一辈子很长，回头看却是一瞬间的事；有些很久远发生的事，记忆里却如同昨天；有些人刚见过，就被丢在了风里，不留任何痕迹；有些人不和我们生活在一个时代，却像故交一样可以一起对话。所以时间并不重要，而对时间的感知才是最重要的。
生命亦然，我们的时间年龄每天都在固定的成长和老去，我们不觉察也不关注，但到一定年龄，尤其是中年，经常会在一瞬间感觉自己确实老了，老得猝不及防，而这个老了，不是自己真正老了，而是自己的年龄老了。我们甚至不愿提及自己的年龄计数，但这又是不以我们的意志改变的。
但要记住，时间年龄的尺度绝不是我们成长的尺度，如果只看重时间年龄，其实是给自己的成长设限，比如我已经多大多大年龄了，这个事情我做不来了，那个东西不适合我了，这是以年龄为借口，放弃自己，而不是关注自己的成长。
要知道除了时间年龄，我们还有身体年龄、心理年龄，乃至精神年龄等成长年龄，虽然时间年龄已无力回天，但成长的年龄指标却可以适当减缓和逆向成长，也可以焕发新芽，这个在于我们对自己的要求和努力，在于我们对自己的丰富和提升，而这才是我们真正要关注的。这也是人到中年，年龄相差无几，但身体、心理，乃至状态、成就相差很大的原因所在。
所以对于生命而言，不用过度计较时间和年龄，而是在一定的时间内和过去的年轮中，你做了什么，收获了什么，是否增加了自己的厚度，提升了自己的高度，让自己更加宽广和丰富，而不是被时间和年龄控制，空悲切，时间不饶人，岁月催人老。
因此，人到中年，出现年龄恐慌时，应该模糊自己的年龄，而关注自己的内在，打败你的不是年龄，而是被年龄所限制。
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