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　　女性最幸福的事情做是做母亲，所以在备孕的时候有很多的准备工作要做，关于忌口这一块也有很多需要注意的东西，特别是需要忌口，夫妻双方要一起合作才行。男性饮食上面需要避免吃一些生蒜、辣椒、胡椒、白酒、红酒，吸烟也是万万不可的。那对于备孕的妈妈而言需要注意的东西更多。以下几条备孕的妈妈要多加注意了~
　　1、辛辣食品

　　这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
　　2、高糖食品

　　备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
　　3、腌制食品

　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
　　4、咖啡因食品

　　在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
　　5、罐头食品

　　罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。
　　6、酒精类饮品

　　饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
　　7、带有激素的果蔬

　　激素对于人来说其实有利又有弊，但是正在备孕期间的女性要谨慎使用激素类药物，不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。其次在备孕期间如果服用激素，而体内的激素又没有很好的被吸收，也会会对胎儿有影响，如果遇到这类情况的话，建议等三个月以后再进行备孕工作。
　　当然我们刚刚讲的一些注意事项准妈妈们在备孕的时候可以规避出现这些问题的出现，但是有些事情却是难以防范的。同样是激素问题，现在的一些果蔬上都会有农残激素，很多准妈妈往往会忽视这一条。事实上这种危害可能牵扯更广，一方面孕妇多吃水果可以补充维生素C、纤维素、叶酸、糖类等营养成分。但是现在蔬果的安全问题也屡屡曝光，胎儿畸形等被农残影响的危害就是其中一大亟待解决的问题。除此之外有英国专家调查数据得出结论，母亲怀孕服用激素生下的孩子比其他人更有可能变为同性恋，其中有20%会变成双性恋。总体而言，这些孩子在未来发生同性性行为的几率高达24%，有29%的几率吸引同性，有17.6%双性吸引。

　　那对准备备孕的妈妈而言，如何预防农残的影响呢？其实可以选择一些辅助的果蔬清洗方面的工具，例如果蔬机，它针对果蔬农产的清除，用起来也更安心一些。家里如果条件允许的话，买一台像宾果果蔬净化器，吃蔬果前杀杀菌、去去农残也是为出声的宝宝做一层安全保障吧。