版权归作者所有,转载请注明出处
西多士一般指法式吐司。
吐司,是英文toast的音译,粤语叫多士,西多士是港式茶餐厅的包点之一,做法简单,而且非常好吃,可以当作小吃,早餐都行。
用料:
面包片:3片
鸡蛋:2个
芝士片:2片
火腿片:2片
做法:
1. 准备好食材,我挑选了一款全麦面包感觉比较健康,你也可以根据自己口味,自由选择。
2. 面包片切掉四边,这样口感比较好。切掉的四边不要浪费,放在烤箱里烤一下,酥脆可口,可以当小点心来吃。
3. 面包片上铺好芝士片。
4. 芝士上面再铺上一片火腿片。
5. 铺好芝士和火腿片,然后上面再铺一片面包。以此类推,再加一层。
6. 将夹好芝士和火腿的面包切成两个三角形,裹上鸡蛋液。
7. 放入油锅煎熟或者烤箱10分钟左右,即可完成。
西多士是一款既美味又营养的食品,其中芝士所含有的钙质是牛奶的十几倍,40克的芝士所含的钙质相当于250ml的牛奶,并且非常很容易被人体所吸收。另外,多吃芝士有利于提高人体的抵抗力、促进代谢、增强活力,对保护眼睛和肌肤都有一定的帮助。