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当女性年满30岁时，随着她们身体状况和内部功能的变化，她们的脸上会出现一些恼人的小斑点。这个斑点并不大，但影响不小，许多妇女对此感到不安，但却没有一个有效的办法来处理它。　　斑是怎么长出来的？哀牢山瑶浴为您解析：

一、内部因素

1、压力:当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果你长期处于压力之下，新陈代谢的平衡将会被破坏，皮肤所需的营养供应将会减慢，色素母细胞将会变得非常活跃。

2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌ji素的增加，从怀孕4－5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。然而，代谢异常、皮肤暴露在强烈的紫外线照射下、精神紧张等原因会加深斑点。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

新陈代谢缓慢，肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。便秘会构成斑，其实即便内分泌失调导致过敏体格而构成的。

身体状态不正常的时候，也会加速斑的形成。

如：鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低。

又如眼下部位长斑，则对应女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑，常伴随有肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；

颈部：香水过敏引起；

发际长斑，内体或染发导致，肝脏功能不好。

3、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品（比如含有光敏和重金属的产品），导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着。

二、外部因素

紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多黑色素。因此，为了保护皮肤，更多的色素会在敏感区域积聚。经常裸露在强烈的阳光底下不仅会使皮肤老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着等。

不良的清洁习惯因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，为了保护皮肤，黑素细胞会分泌大量的麦拉宁色素。当色素过多时，会出现斑点、缺损等皮肤色素沉着问题。

遗传因素父母中有长斑的，则孩子斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发长斑的重要因素之一——紫外线照射，这是预防斑必须注意的。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白类护肤品。

色斑的分类

1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

色斑的特点：

1、雀斑：一般与遗传有关，幼年时开始出现，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部；不能根除只能淡化；。

2、黄褐斑又叫做做肝斑，又称蝴蝶斑、呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。

3、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则。

4、黑斑：皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于保养、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年女性最常见的美容问题（男性也会产生黑斑但很少见）。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕，口服避孕药，某些药物（如抗疯癫的药）及日晒。对于绝大多数人来说，一旦他们形成，就很难自然地消失。

对于中国女性来说，最常见的是“黄褐斑”，俗称黄褐斑是由黑色素增多、色素沉积形成的。一般认为，内分泌失调是造成这种情况的罪魁祸首。特别是对于职业女性来说，工作和生活中忙碌的工作，压力和焦虑的事物都是不可避免的焦虑，这反过来会影响内分泌。加上一些不好的生活习惯影响，可恶的色斑很有可能悄悄的爬到脸上。

如果你的脸上没有污渍，你就不会在意它。特别是对于年轻女孩，你不能放纵不良习惯，因为它会给你的皮肤带来隐患。

预防色斑的小窍门

第一，要防斑首先确定一下，你是不是经常对着电脑，手机等电子产品。如果是，一定要在电脑显示器旁边放一盆仙人掌。电子产品产生的辐射对皮肤有很大影响。特别是经常面对电脑的姐妹们一年四季都被辐射所包围。盆栽仙人掌可以吸收辐射并减少辐射对皮肤的伤害。

第二，尽量保持心情愉快，心情好或坏，但会直接影响内分泌系统的工作。女孩总是情绪化的，温柔宽容的丈夫或男朋友可以很好的发泄哦。

第三、要尽量睡好美容觉。每天晚上１０点到凌晨的３点是睡眠的黄金时段，身体机能的恢复和调节都集中在这个时段。所以经常熬夜的女孩可以注意，如果你的眼睛突然变得黑皮肤粗糙或粉刺更多，那就是熬夜好了，快速调整睡眠习惯。否则，色斑很快就会找上你啦！

一定不要用化学成分较多的化妆品。虽然这种产品有明显的暂时性效果，但对皮肤的持续损伤会使你付出代价。不管用什么化妆品，化妆品都要彻底去除，残留的化妆品对皮肤危害很大。

预防斑点比雀斑容易，只要坚持良好的生活习惯，预防斑点好并不困难。如果是特别不放心的美眉，还可以在饮食上注意一下，不要吃色素含量比较高的东西就可以了，像浓茶、红烧菜肴之类的，总之防斑要比祛斑轻松的。