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2018十一假期雨崩徒步
时间：2018年9月30日晚-2018年10月6日晚，共6天
地点：南京-昆明-香格里拉-飞来寺-雨崩-飞来寺-香格里拉-昆明-南京
人物：康师傅一家三口（其中一个7岁小孩七七）、里程一家三口（其中一只1岁多拉布拉多）、4个小伙子（ @P先生 、 @秋天里的春天 、春光和我）。
事情：雨崩徒步三天（顺序分别是黄、蓝、绿）
序
这次活动是 @秋天里的春天 他们提出，康师傅组织，我们响应，一拍即合。在此之前，这么长的路也走过，这么高的海拔也去过，但是从来没有在这么高的海拔走这么多的路，起初心里是担心的；但相信 @秋天里的春天 和康师傅的经验（他们在几年前一起走洛克线相识），还有其他小伙伴也是徒步初游者，相信自己也不会太拖后腿。
提前一个月，组建微信群，我们订了往返香格里拉机票，确定了行程，其他的一切就交给康师傅安排了（此处应有给康师傅的雷鸣掌声）。
微信群里开始交流经验。抵御高反，买了红景天树根，提前十天开始泡水，不管有没有用，有心理作用也是很有好处的；至于中帮防水登山鞋， @秋天里的春天 说是必要，犹豫再三，我还是决定拿出9年前的一双登山鞋，试穿了一个星期，没有问题就放心的穿去了，还算争气，最后一天才脱了点胶；还有登山杖，买了好久也没有真正用过，这次终于有用武之地了，往返四趟飞机，只有香格里拉飞昆明要求托运，其他三程只要把尖口包起来就能登机，登山杖真的是必不可少，很多时候能救人的命。至于其他，轻便保暖防水的衣物、防晒的装备（帽子、墨镜、防晒霜、面罩），能够让你一路更轻松。
至于天气，提前看都是阴天小雨什么的，也比较担心，但去过云南的同时告诉我，那里的天气变化快，下个雨然后迅速天晴也是常有的事；何况天气也是担心不来，听天由命吧。
Day0：南京-昆明
由于担心飞机延误又不想赶太早的机，提前一晚到达昆明（海拔2000米），深夜入住机场附近旅店（柏曼酒店（昆明长水机场中心店））。
Day1：昆明-香格里拉
休养生息，睡到自然醒，饿了么点了午餐，慢悠悠到机场飞香格里拉（海拔3300米），入住酒店（世纪金源大酒店），马上感觉气候空气都不一样了，虽然多云、有点凉，但空气很清透，远处山脉清楚可见。
等齐了小伙伴，晚餐是宾馆边的牦牛火锅，别有另外一番风味。大家边聊边吃，开始互相认识，还有那只乖巧的拉布拉多Lucky。
Day2：香格里拉-飞来寺
吃过早饭出发，到飞来寺一共170公里，无高速，路程需要将近4小时，中间停了几个点，远眺松赞林寺，停留纳帕海，观景台眺望金沙江大湾（门票20）。
到了飞来寺（海拔3400米），入住雪龙·梅里逸居，就在观景台正对面，6楼天台对面就是梅里十三峰，可惜天公不作美，小伙伴们在天台聊聊天，跟Lucky玩玩，觉得冷了，也就散了。我一个人在飞来寺小村子里逛逛，买了几张明信片。晚餐吃了雪域牦牛的松茸炖鸡，我敲击爱吃，一个人都能吃一锅。
晚上在酒店顶楼阳台边上的小酒馆休闲，很健谈很有意思的老板，喜欢慢生活，在很多地方呆过，现在来到迪庆德钦，感觉气息和心态都特别好。
Day3：飞来寺-西当-雨崩（图一黄线）
由于3天后离开雨崩后会回到飞来寺，于是大部分行李都留在飞来寺，虽然说尽量轻装进山，但收拾一下，行囊也不算轻。
飞来寺坐1个多小时到雨崩（门票60）徒步起点西当（海拔2650米），人很多，每个人看上去都很专业，信誓旦旦地要征服这几座大山的感觉。我们整理了行装，拍了合照，开始登山。
这天的任务是翻过一座大山，经过南争垭口（海拔3729米），到达雨崩村（海拔3200米）住下。去南争垭口路上有两个休息站，第一个休息站方便面5块热水5块，第二个休息站方便面5块热水10块，说那里的水都是人工搬运上来的。我在第二个休息站饿了，吃了个泡面。离开第二个休息站没多远就到南争垭口，两边的经幡引领者我们。这一上山路不算很难走，基本都是缓缓向上的平路，只要有毅力，都能完成，风景算不上很漂亮。（如果不想走这一段，现在通车了，200多块，但来这里的目的不就是为了体验这种痛苦带来的快乐和满足感吗？）
插播一则好人好事：上山路上偶遇一游人，看到路边各种被丢弃的垃圾和瓶子，自发捡了一麻包袋，一定要对这种“爱护环境，从我做起”的好人好事给10086个赞！
越过垭口，远处的雪山映入眼帘，仿佛在向我们招手。
历时6小时上山，海拔从2650米-3729米；2小时下山，海拔从3729米-3150米；终于到达距离上雨崩村水平方向500米，下雨崩村垂直150米的无人区龙门客栈，缺点是距离其他客栈比较远，像小酒吧、藏药泡脚、各种饭菜选择都一切无关；优点是——安静、安静、安静，还有就是远离一切光污染，这样才能静静地欣赏满天星斗，还有肉眼清晰可见的银河，虽然已入秋，银河的蜗牛头已降下，但从东到西横跨整个天空的银河还是很震撼。
Day4：雨崩-冰湖-雨崩（图一蓝线）
进入雨崩，可以说精彩才刚刚开始，从雨崩作为原点，有2.5条徒步路线：神瀑（最高3650米）、冰湖（最高3850米）和神湖（最高4550米）。为什么说是2.5条线路，是因为神瀑和冰湖是常规路线，神湖属于非常规路线，非多年徒步经验不推荐。
我们只有一天在雨崩停留，我们群里有两个资深徒步者，还要拉我们一起去神湖，差点就被说服了，直到前一天晚上，我看了看马蜂窝上别人的建议，考虑到自身情况，还是推掉了去神湖这条线路。从神瀑和冰湖之间选一条，看上的是笑农牧场（最高3650米），决定了去冰湖这条线路。
没有高原反应，睡得还不错，6点多醒了，双腿也没有前一天晚上的酸痛感了，恢复还挺好。醒来第一时间就是心心念外面的天气如何，能否看到迷人的日照金山美景。由于前一晚能够看到天上的繁星，内心感觉很大几率能看到日照金山。
拉开窗帘，还没到日出时分，眼前的几座雪山都露出了真容。赶紧穿上薄羽绒服，喝口热水，拿着相机就往外走。很准时，7点19分，微弱的阳光首先照亮头顶的白云，变成金黄；伴随激动的心情等待雪山被照亮的一刻。没多久其中一座雪山山顶开始变成金黄色，然后其他山顶也开始变成金黄；就在几分钟内，眼前的5座雪山被雪覆盖的地方都变得通体金黄；越是美好的事情就会显得越是短暂，很快金黄色慢慢变得刺眼，颜色开始变淡，最后变成亮白色。
看完日出，每个小伙伴心情大好，一边早饭一边集结，最后除了康师傅和 @秋天里的春天 选择去“自虐”外，其他小伙伴都一同征服冰湖。
九点多一点出发，已经落后其他部队人马一个小时了，因此路上人已经不多了。我们用了一个半小时走了差不多一半的距离，因为这一段是两山之间的平原地带，然后进入原始森林，开始爬坡，不像前一天，原始森林里根本没有路，想到鲁迅那一句“其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路”，行人踩出了几条似有又似无的泥泞的路，一开始还在几条脚印组成的路里寻找相对干净相对严实的踩下去，之后出现石头堆加上雪山融化流下的水，只要能下脚的能把自己支撑上去的就很好了。自己认为已经够艰难了，担心着回程绝对要摔几个跟头，但回头看看7岁七七小朋友的“我要一步一步往上爬”的毅力，每一步都踩得相当稳固、踏实，再看看时而冲到最前，时而被主人喊回后面的Lucky，都能成为我在参天大树之间穿梭继续向前的动力。在这一路，时不时会有游人骑着骡马经过，Lucky就会特别兴奋，Lucky还要拉着Lucky，走得比我们更艰难。
我们花了两个半小时，从海拔3200米爬到了3600米，到达笑农垭口，当越过垭口到达观景的那一刻，雪山就在面前，大家都被眼前的景色迷住，一路这么辛苦都是值得的。
几个小伙伴一起做了个玛尼堆，如果下次去，希望还在……
越过垭口，不用多长时间就到笑农大本营，抬头便是雪山，风景绝美，还有小卖部，可以修整一下，方便面15元，热水15元，牦牛奶20元，牛扒60元，虽然贵了点，但还挺可口。
笑农大本营距离我们最终目的地冰湖只剩下最后1.5公里了，但海拔还要继续爬升200多米，问游人还需要一个多小时。Lucky一家三口为防止惊扰到周围的骡马，决定返回雨崩村，其他小伙伴考虑到时间已不早，决定租骡马前行节省时间。本以为骑骡马能直接到达冰湖，后来才发现骡马走了一大段相对平缓的路，最后比较陡峭的上山路还仍需步行。大概花了半小时，终于登上最高点，看到了多条冰水汇集成一个湖（冰湖）再往下流淌，流入雨崩村，形成雨崩河，最后并入澜沧江。
回头看看我们走过的路，看过的风景，满心欢喜。
开始下山，游人已经不多了，我们每一步都走得小心翼翼，所谓“上山容易下山难”，我们这一路上山已经不易，下山更难。幸亏穿的是登山鞋和手持登山杖，要不然肯定会摔跟头。有些比较高一点的石头或者树木，对七七来说就更加困难。从3600米到3200米，好不容易才走了下来，虽然回到平地，但还有很长距离才到雨崩村，回到客栈天已基本全黑，我感觉双腿已不再是自己的了，一旦坐下就不想再起。
那天晚上，想到可能未来很长一段时间都不会再有机会见到这么美的夜空，还是用尽了最后的力量走到外面，静静的欣赏，喜欢这种完全的寂静，时间如同静止一般。
Day5：雨崩-尼农-飞来寺（图一绿线）
夜里睡得很好，前一天晚上有星空，早晨很大几率有雪山，果然兑现了承诺，上天再一次眷顾我们。七点钟，起床，拉开窗帘，看见白闪闪的雪山，仿佛透着寒气。
穿上衣服喝了口水就赶紧往外走，走到开阔的地方，生怕耽误了时辰，因为日照金山只有短短的几分钟。太阳如期的出来，前一天被云挡住缅茨母峰完全露出来，尖锐的山尖裸露了出来，可以用威寒来形容，即威严又透着寒气，让人有种窒息的感觉。但风云变幻特别快，雪山时隐时见，一不留神，太阳已经升高，金黄褪去，只剩冷酷的银白色。
吃过早饭，收拾行装，十点出发，离开雨崩，依依不舍……
进出雨崩只有两条路，通过西当，或者尼农（海拔2000米）。西当路程短，需要翻过一座大山；另外一条是沿着尼农峡谷，距离较远，地势较平缓，然而，尼农海拔低，如果从尼农出去，意味着只要一直下坡，反之，如果从尼农进村，就是一路的上坡。因此基本所有的游人都会选择西当进、尼农出的路线。
从雨崩到尼农沿途14公里，沿着雨崩河、尼农峡谷下行，风景算不上惊艳，但两边大山，中间汹涌的河水，一静一动，互相映衬，再加上沿途偶遇几处农家牧场，对于大城市的我来说，也是不可多得的美景。
最后一段沿着山间栈道一个300度大拐弯，悬崖深处的雨崩河随即并入澜沧江，只留下一个孤独的小卖部，就是我心里的最佳当日美景。
从尼农出口回飞来寺还要一小时车程，到客栈已经快四点多了，已经两天没洗澡了，马上洗澡，然后去吃顿好的，就在客栈吃牛肉火锅，很爽！雨崩的条件还是比较艰苦的，飞来寺爽多了。当晚很早就睡了。
Day6：飞来寺-香格里拉-南京
最后一天了，按照预设的行程，早上看完日出就往回赶了。
提前一晚康师傅就预言了第二天将会是个好天。早上怀着忐忑之心打开窗帘，果不其然，被康师傅说中了，云不多，基本能够看到每座山峰，整理一下穿好衣服就上了天台。当太阳照射在卡瓦格博的一刻，所有人都惊呼了，随后每座山峰从山顶到所有被并覆盖的地方都被太阳照射出金黄色，梅里十三峰一览无遗，心情无比激动。
感觉这次的旅程特别完美，飞来寺是观看梅里十三峰的最佳地点，第一天之让我看到了个大概，然后每一天都逐渐的靠近，最后我就站在雪山地下，而最后一天又让我看到完美的日照金梅里十三峰的景色，画上完美的句号，感到特别心满意足。
客栈天台的几面镜子很有意思，映射出来的风景就像打印出来的风景画一般。
吃过早饭收拾行李就离开客栈了，开到尼西吃了午饭鸡煲，然后到香格里拉机场，从昆明转机，最后回到南京，旅程结束。
这次旅程能够这么完美，感谢康师傅的组织，平常出游很多时候都是我去考虑线路、旅馆、吃饭问题，因此我知道这些事情有多烦人；还有感谢每一个小伙伴的一路陪伴，为这个旅程增添很多不一样的色彩和回忆。
给其他想去的小伙伴的一些建议：
如果时间充裕，可以在雨崩村再住一天，可以走神瀑路线，又或者体力好可以最后一天去完神瀑直接下山；
下雪会封山，12月到5月，就算是11月，可能会下雪，出行很不便，不建议前往，请关注天气情况；
5、6月会有满山的杜鹃，应该非常美丽动人，请关注花期；
不要小看几百米的爬坡，登山鞋、登山杖必备，登山杖四飞只有香格里拉机场要求托运，其他都可以登机；
海拔还没到4000米，估计很多人不会有严重高反，我也不确定红景天是否有用，反正我是喝了；
来回路上看到很多泥石流的痕迹，雨季出行一定要注意安全。
单人总费用：来回四飞机票4000+，真是心疼，十一出游就是费钱；吃喝住玩一共2000。
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