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教师资格证面试礼仪之坐姿仪态规范
常用的坐姿
（1）正襟危坐式。
又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。
（2）垂腿开膝式。
多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。
（3）双腿叠放式。
它适合穿短裙子的女士采用（或处于身份地位高时场合）造型极为优雅，有一种大方高贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈 45 度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。
（4）双腿斜放式。
适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈 45 度角。
坐姿禁忌
(1)双腿叉开过大。
双腿如果叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都非常不雅观。特别是身穿裙装的女教师更不要忽视这一点。
(2)架腿方式欠妥。
坐后将双腿相架的正确方式：两条大腿相架、并拢。忌把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间留出大大的空隙，显得过于无礼。
(3)双腿直伸出去。这样既不雅观又妨碍别人。身前如果有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。
（4）抖腿。
坐时，不停地抖动或摇晃腿部，不仅让人心烦意乱，也给人以不安稳的印象。
（5）脚尖指向考官。
不管采用哪一种坐姿，都不要以脚尖指向考官，这种做法缺乏礼数。
（6）脚蹬踏它物。
坐下后，脚部要放在地上，忌用脚乱蹬乱踩。
（7）手乱放。
就座后，双手应放在身前，有桌子时放在桌上。不允许单手、双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间。
（8）仰靠椅背，翘起并摇动二郎腿，会给考官傲慢和随意的印象。
（9）漫不经心地手托下巴。
（10）懒散懈怠地坐在椅子上转身板书。
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