木瓜又叫海棠梨、铁脚梨，性温、味甘酸，木瓜香而脆，有祛湿、舒筋、和胃等功效。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜种类较多，常见的有作为水果食用的番木瓜，另一种则是宣木瓜。

番木瓜产于华南及云南等地，称为番瓜、蓬生瓜、文冠果，未成熟者可作为蔬菜食用;成熟后可当作水果生食，又因有通乳之能，适宜产妇缺奶之人食用，故又称“乳瓜”。

宣木瓜产自安徽宣城，其被称为“木瓜之最”，宣木瓜的种植已有千余年历史，曾被定为“贡品” 。宣木瓜名列国家首批“药食同源”名单，富含19种氨基酸、18种矿物微量元素以及大量维生素C等，药用价值很高，具有平肝和胃，祛风去湿，活血通络，滋脾益肺等功效，主治风湿麻痹、脚气肿痛、菌痢、霍乱、吐泻、腓肠肌痉挛等症，是中国四大名贵中药材之一。

宣木瓜除了加工成各种食品和饮料外，用宣木瓜泡制木瓜酒是比较常见的食用方法，下面一起来看下宣木瓜泡酒都有哪些功效？木瓜酒如何如何泡制？

木瓜酒的功效

补肾益阳

宣木瓜泡酒可以补肾益阳，出现腰膝酸软、早泄、盗汗等症状，可以在医生指导下服用木瓜泡酒，可以起到一定的缓解辅助的效果。

美容养颜

宣木瓜中含有的皂苷和黄酮类化合物以及不饱和脂肪酸，还有氧化镁等微量元素都能直接参与人体的代谢，能增强人体的抗衰老能力，延缓多种衰老症状发生。

增强免疫力

宣木瓜酒当中还含有很多齐墩果酸，齐墩果酸可以增强免疫力，常喝宣木瓜酒，不仅可以美容养颜，还可以增强免疫力，让机体少生病，更健康。同时，齐墩果酸还可以护肝降酶，肝炎患者在医生的指导下可以适量饮用宣木瓜酒，可以起到护肝，促进疾病的康复的效果。

预防坏血病

宣木瓜中含有丰富的维生素c这种物质也称为抗坏血酸，它是预防人类坏血病的重要存在，另外宣布瓜中还含有一些黄酮类化合物和皂苷，以及苹果酸等多种营养成分这些物质对增强人体自身免疫力有极大好处。

祛风活血

宣木瓜泡酒可以祛风活血，对于风湿痹痛、四肢麻木的患者，宣木瓜酒有极好的辅助作用。风湿症状的患者，可以每天适当地喝一点，对自身病症也能起到缓解作用。

木瓜酒配方推荐

仙灵木瓜酒

配料：木瓜150克，仙灵脾100克，甘草35克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

做法：将所有药材切碎，放入酒中，加盖密封，置于阴凉处，经7日后开封，滤掉药渣，在置入净瓶中保存。

功效：补肾阳，舒筋活络，适宜于腰痛，四肢麻木，筋骨疼痛，活动受限等症调理。

用法：每日3次，每次饮服10-20毫升。

黄姜木瓜酒

配料：木瓜160克，姜黄，羌活各80克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

做法：将所有药材清理干净后切成碎末，同置于酒中，密封浸泡10天后即可开封饮用。

功效：缓痉止痛。适用于肌肉风湿挛痛症调理。

用法：每日3次，每次饮服10毫升。

木瓜泡酒禁忌

1、服用木瓜酒，忌食生冷食物。

2、孕妇高血压、糖尿病及肾功能异常者慎服。

3、按照用法用量服用，年老体虚患者应在医师指导下服用。

4、长期连续服用应向医师咨询。

5、对酒精过敏者禁用，过敏体质者慎服。

6、以上泡酒方法仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。

7、药酒虽有养生保健作用，但绝不可代替药物治疗，服用请遵医嘱。

8、泡酒一定要用品质好的纯粮无添加泡酒专用酒，食用酒精酒因为添加剂的原因会破坏原料的功效，导致效果大打折扣。

9、泡酒禁止用塑料桶、铁制桶泡木瓜酒（白酒腐蚀性强，会把塑料、铁桶有害成分腐蚀到酒里，影响药效和健康）建议用玻璃和陶藏器皿。

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