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怎么知道自己能活多大？
怎么知道自己能活多大岁数？
生物学家经过大量动物活体实验确定：哺乳性动物的寿命是其性成熟期的8-12倍。自己性成熟的那一年年龄乘以8-12即大约是112-150岁，理论上就是自己能享受的年龄。
为什么超过100岁的人很少见到呢？平均寿命是随着社会繁荣和科技进步不断增长的。我国1949年的时候平均寿命30多岁，2023年平均寿命是78岁，随着科技进步和社会主义建设不断推进，本世纪末平均寿命超过100不是什么神话。
如果我活不到131岁怎么办？人作为万物之灵，大部分生活预设（目标）都会成为现实。如果你的自我寿命预期是131岁，那么你即使活不过131岁，活到130岁也是翘楚。这样的预期下，再参加百岁康宁工程，活过一百岁应该不是什么问题。如果预期是80岁，那么70岁或许就成了“均寿侠”，这是因为预期和实际有一段距离。
为什么人们寿命不一样？这是因为我们保养好了，体内每年会滞留200g细胞死亡代谢物，如果生活习惯和情绪不好，会滞留750g左右血液垃圾。这些血堵把血管堵到70%的时候，难受痛苦的症状就会出现。血堵位置决定什么病。每年滞留的血堵重量不一样寿命自然也不一样。
怎么才能活过100岁？参加“百岁康宁工程”。通过到长寿研究会基地，在心理疏导师、生活习惯校正师具体指导下，尽量少地在体内形成滞留血堵。
怎么就知道我能活过100岁？当清理出2-3kg的时候，许多症状就会消失。人有了精神，脾气变好，有了耐心，感觉神清气爽，总想干活……
如何确定续命一年？一年形成500g左右，那么累计清理出500g血堵就知道自己已经续命一年
百岁康宁工程都有什么内容？联合国卫生组织确定：高血压、糖尿病等42种常见慢性病属于生活习惯病、黄帝内经云：恬淡虚无……所以基地内会安排生活习惯实训、心理疏导、练书法、推拿按摩疏通经络、抱团养老等系列活动。
百岁康宁工程的目标是什么：清血堵一周，缓解症状；一个月左右，清理出500g血堵，康复病史短的慢性病；三个月，清理出6Kg血堵，理论上续命12年，连续三年清血堵出来20-30kg,寿命过百年，完成百岁康宁工程，抱团养老；
当我们42-62 岁的时候，因滞留血堵，器官都不同程度的退化，这个年龄成为了高危年龄。早日参加百岁康宁工程，享受健康快乐长寿，缓解人口负增长压力，为国家人口安全和中华民族伟大复兴贡献我们的聪明才智。
