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怎么知道自己能活多大岁数？
为什么超过100岁的人很少见到呢？平均寿命是随着社会繁荣和科技进步不断增长的。我国1949年的时候平均寿命30多岁，2023年平均寿命是78岁，随着科技进步和社会主义建设不断推进，本世纪末平均寿命超过100不是什么神话。
如果我活不到131岁怎么办？人作为万物之灵，大部分生活预设（目标）都会成为现实。比如说千里眼、顺风耳、登月、上天入地“只有想不到的，没有做不到的”。如果你的自我寿命预期是131岁，那么你即使活不过131岁，活到130岁也是翘楚。这样的预期下，再参加百岁康宁工程，活过一百岁应该不是什么问题。如果预期是80岁，那么70岁或许就成了“均寿侠”，这是因为预期和实际有一段距离。而且《131工程》也是是对寿命的一个预期，根据清血堵技术研究所的实践，代言人（实际受益人）河北怀来沙城许笑荣老人（2023年已经虚岁100）连续清血堵实现了健康平安快乐享受生活，就是我们的榜样，让我们一起祝愿她老人家最少寿命131，争取寿命170岁。
为什么人们寿命不一样？这是因为我们保养好了，体内每年会滞留200g细胞死亡代谢物，如果生活习惯和情绪不好，会滞留750g左右血液垃圾。这些血堵把血管堵到70%的时候，难受痛苦的症状就会出现。血堵位置决定什么病。每年滞留的血堵重量不一样寿命自然也不一样。
怎么才能活过100岁？参加“百岁康宁工程”。在心理疏导师、生活习惯校正师具体指导下，尽量少地在体内形成滞留血堵。同时清血堵（每年最多三个月、清理出6千克），连续三年清血堵。
怎么就知道我能活过100岁？当清理出1kg的时候，许多症状就会消失。人有了精神，脾气变好，有了耐心，感觉神清气爽，……清理出2-3千克的时候，好多慢性病即可康复。配合棉腹技术，肚子变小变软了、失眠、便秘、血液粘稠正常了……一个人一个感觉，试试就知道了。
如何确定续命一年？按一年形成500g左右，那么累计清理出500g血堵就知道自己已经续命一年
百岁康宁工程都有什么内容？联合国卫生组织确定：高血压、糖尿病等42种常见慢性病属于生活习惯病、黄帝内经云：恬淡虚无……所以百岁康宁工程安排生活习惯实训、心理疏导、棉腹、推拿按摩疏通经络、爱好（特长）研讨等系列活动。
百岁康宁工程的目标是什么：清血堵一周，缓解症状；清理出500克血堵；一个月左右，清理出2000-300g血堵，康复病史短的慢性病；三个月，清理出6Kg血堵，理论上续命12年，连续三年清血堵出来20-30kg,寿命过百年，完成百岁康宁工程，最后大家一起抱团养老；
