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    第一:生活要有规律，规律要科学化；第二:要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。

    人不是饿死的，而是吃死的。我从不吃补品。高血压、高血脂、糖尿病，哪一个不是一口一口吃出来的。身体不需要的还拼命吃，有损健康。
    心宽寿长，遇到什么事情我都不生气，对一切身外之物看得很淡。下放到农村失眠却治好了。一直到现在都不失眠。塞翁失马、焉知非福。
    生活越简单越好，我现在的生活很简单，吃饭、睡觉、写文章。每个月在报刊上发表一篇杂文。饮食上主要吃四样，鸡蛋、牛奶、青菜、豆腐。不怎么旅游，就在家里写作、喝茶、看书、修身养性。
    坚持三不主义，不立遗嘱家庭和睦、不过生日忘记年龄、不过年节生活平淡。日常生活越简单越好，需要越少越好。
    夫妻举杯齐眉，天天开心，一个小动作增加生活情趣，家庭稳定。
    在世界上不可能样样都顺利的，吃亏就吃亏，没什么了不起。做人胸襟要宽，不生气。家里的事都是一点点小事。

    (转者按：退休后我现在每天也是吃饭、睡觉、散步，有灵感时就写点杂谈。只是我写的哲学杂谈没有报刊杂志愿发表，只好自己发在微博上。发在微博上也几乎没人感兴趣，最近我花了好几天写的《研究复杂系统主要靠辩证的方法》一文，三天浏览量才600，也没有留言互动，还不如随手转载一个大家感兴趣的新闻。象《文在寅的退休生活》点击量过千，张维为的《走百国望历史》点击量过5000。
    我想原因可能有四，一是现在大多数人喜欢文化快餐，极少有人对枯燥的哲学感兴趣。二是研究哲学问题和倡导用完整的植物性食物防治疾病一样，不能赚钱，只能做公益。三是不敢对哲学的核心问题提出质疑，怕担政治风险。四是受原有不科学的哲学概念束缚，难以突破。

    形式逻辑的规则假设，在理想化的环境中，参与思维、推理、计算、交流的概念，都必须是确定的，A不能同时既等于B，又不等于B。
    辩证法的本质是条件论，在一定的条件下A等于B，在另一种条件下A又可能不等于B。这样的表述是完全符合形式逻辑规则的。
    形式逻辑和辩证法，是人类在思维和实践完整循环过程中不同阶段，使用的两种不同的科学方法。同样是非此即彼的规则，用在确定的概念之间思维、推理、运算、交流，是形式逻辑的科学方法，用在确定的概念和客观现实之间是形而上学；同样是亦此亦彼的规则，用在确定的概念之间的思维、推理、运算、交流环节，是诡辩论，用在确定的概念与客观现实之间是辩证的科学方法。
    辩证法主要使用于确定的概念与实践之间的过渡环节，是确定的概念和客观现实之间的桥梁、纽带和转换器。
    形式逻辑主要使用于确定的概念之间的思维、推理、运算和交流环节。
    离开了形式逻辑的规则，就没有确定的辩证法概念。作为一个确定的概念，辩证法本身的表述形式必须，也可以符合形式逻辑的规则。
    辩证法和形式逻辑都是使用在人类思维和实践完整过程中不同阶段、有不同特点的科学方法。它们既是对立的，又互为存在的条件，互相依存，在一定的条件下相互融合，互相转化。

    受形而上学是违反辩证法的错误思想方法束缚，大多数哲学教材对形式逻辑的科学规则避而不谈。可是形式逻辑是思维必须遵守的基本规则，作为研究思维和物质运动普遍规律的哲学，怎能不包括形式逻辑的科学方法。
    对立统一、量变质变、否定的否定这三大规律是客观事物的普遍规律，不是辩证法独有的，所以不能作为辩证法独有的本质和特征。上述简洁的表述是一种省略的表述形式，没有详细阐述事物对立和统一、量变和质变、否定和再次否定的具体条件，从形式上给人以违反形式逻辑规则的印象。以至于很多没有真正理解辩证法的知识分子，误以为辩证法是违反形式逻辑规则的诡辩论，是反科学的。

    找准辩证法的本质和特征，在哲学上给形式逻辑科学方法应有的地位，哲学就可以确立它作为研究一般学科普遍规律的科学的地位，哲学的科学性、哲学对一般科学的指导意义、哲学与一般学科概念和术语的统一性等问题也都迎刃而解了。
    哲学是研究科学的科学，总结一般学科的普遍规律，范围涵盖所有的学科。多涉猎一些学科，就容易从学科交叉中悟出其中的普遍规律，如语言学、逻辑学、线性和非线性数学、概率和统计、封闭和离散热力学、生物演化论、代谢增长论、坎贝尔营养学、中西医学、系统论、控制论、信息论、复杂系统论、人工智能原理等。

    从1988年毕业论文写《谈谈辩证法和形式逻辑的统一性》，30多年来我围绕这个主题写过很多文章，给多个哲学学报、研究机构和院校投稿，结果都是没有异议，也不愿推荐发表。
    我觉得我的哲学观点对促进哲学研究的进步、提高人们的哲学素养都是有价值的，所以虽然退休了，仍然反复实践、验证、笔耕不辍、乐此不疲。我觉得用这样的哲学观点看问题，头脑更清晰，思路更开阔，对问题的本质理解更深刻，结论更符合客观实际。
    我相信，只要我的观点是对的，总有一天会得到社会承认，会出现通俗易懂、逻辑和概念术语与其他学科保持一致、表述清晰、科学的哲学教材，让哲学走出象牙塔，走进每个人的生活，让辩证唯物论成为大多数知识分子公认的科学工具，思想路线的科学理论基础。因为辩证法和形式逻辑的规则和各自的适用范围，原本就是牙牙学语的幼儿就能逐渐领悟和正确运用、每天须臾不能离开的科学方法，是包括思维在内的一切事物、学科都遵循的基本客观规律。
    朝闻道，夕死足矣。）