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每次周末，十分无聊又不知道该做什么，没有安排好出行活动，或者觉得太麻烦只想在家里宅上2天，出众者今天为大家介绍6种说走就走的户外运动，周末或者长假可以好好的放松一下心情。

露营

近距离接触大自然，露营可以彻底放松身心。如果不想去太远的地方，市区的一些公园里也可以搭上简易的帐篷，但是记得不要随地乱扔垃圾哦。

造鸟屋

许多鸟类居无定所，一个简易的小屋挂树上，也许你会多个新邻居。如果家里有小朋友，可以一同制作，增进亲子关系，同时又可以给小朋友上一堂生动的自然课。

去骑行

简单并且轻松的户外活动，可以租赁自行车去体验户外运动。一些近郊的公园里会有自行车租赁服务，记得骑行避开中午的烈日，轻松感受清风徐来。

钓鱼

下料、甩杆，可以提高孩子灵活度，并可坐在一起闲聊放松一下。

种花

如果有院子可以种一些绿植，不仅可以运动还能增添气氛。和造鸟屋一样，这是可以在家里就玩起来的户外运动，如果没有经验可以去周边的花鸟市场转转，问问卖花的商人，给家里带回一盆绿植。

登山

呼吸新鲜空气，并且可以降低血压与胆固醇。如果时间充裕，可以稍微走远一些，到城市的近郊去登山，带上一些事物就可以度过愉快的一天。