第1课时神经系统

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神经系统（nervous system）是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，主要由神经组织组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。中枢神经系统又包括脑和脊髓，周围神经系统包括脑神经和脊神经。

我们的身体系列——神经系统https://www.sohu.com/a/238521919_281561

神经系统是人体内一个复杂的通信网络，它以闪电般的速度运行，控制着身体内发生的每一件事情。它也是一个内置报警系统，能够随时警告机体面临的危险。它让我们运动、看东西、讲话、感觉到高兴或痛苦，它甚至还能控制我们的心跳和体温。

人体神经系统的控制中心是中枢神经系统，它由脑和脊髓构成。中枢神经系统是决策者和行动者，它负责处理从全身其他部位接收的信息，并通过运动神经元将信息传送出去。

周围神经系统中长长的神经分支，将中枢神经系统连接到全身各处。周围神经系统分为躯体神经系统和自主神经系统。

躯体神经系统与所有骨骼的随意运动有关，自主神经系统是非随意的，它管理人体重要的内部器官。

周围神经系统由43对神经组成。其中从大脑传出的12对神经主要控制着头部的肌肉和器官。其他的神经在脊髓附近，控制着分布于全身各处的肌肉和器官，包括四肢末端，所以当脚趾被撞了或者手指被门板夹了时，人就会有反应。

人体对于自主神经系统的控制是无意识的，它是由大脑管理的。自主神经系统控制心脏、肺，以及肠道和膀胱内的平滑肌运动。

反射活动。人的机体有特定的自主反应，可以不用经过大脑，所以它们反应时也不需要有什么思想。

例如，当你赤脚站在图钉上时，你会迅速抬起脚。在明亮的光线中，你的瞳孔会收缩，控制光线的射入量，而在阴暗处，它们又会扩大让更多的光线射入瞳孔。这两种反应被称作反射作用，它们能使机体尽可能快地脱离危险，防止损害。

在反射活动中，痛觉冲动是由感觉神经元传送到脊髓中，而不是大脑。例如，当你光着脚在地板上走动的时候，如果不小心踩到一块碎玻璃，这时脚部的神经就会把这种疼痛的感觉传递给大脑。然后，大脑发出指令，并沿着运动神经到达受损伤部位的肌肉，告诉肌肉迅速离开危险之处。其他的反射活动包括：当某些东西向眼睛移来时，我们会眨眼；当食物到达咽喉后壁时，我们会吞咽；咽喉受刺激时，我们会咳嗽；当猛烈的压力作用于膝盖时，它会痉挛。

影像园神经系统模式图 - 解剖图片

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第2课时 自主神经系统

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自主神经系统（autonomic nervous system）是脊椎动物的末梢神经系统，由躯体神经分化、发展，形成机能上独立的神经系统。单一地或主要地由传出神经组成，受大脑的支配，但有较多的独立性，特别是具有不受意志支配的自主活动，因此，兰列（J．N．Langley1905）命名为自主神经系统，另外也称不随意神经系统或植物性神经系统。

第3课时 论疼痛（包括一切感觉）：疼痛-五大生命体征之一——血压、心律、呼吸、体温、疼痛。

人的一切感觉都是通过神经系统，由感觉部位经感觉神经传导到大脑后，在大脑中呈现出来的。

电灯不亮了——照明出了故障：是灯泡有问题？还是开关有问题？

部位疼痛了——身体出问题了：是疼痛的“部位”有问题？还是“开关”有问题？“开关”在哪里？

人的一切感觉（疼痛、酸、麻、胀、痒或其他）——“部位信号”，都是神经系统将“部位信号”传递到大脑后，大脑对“信号部位”的“状态判断”。但是，大脑对“信号”发生的“部位”的判断常常是错误的，“通则不痛、不通则痛”，而真正发生“疼痛”的“部位”，常常“位于”“信号与大脑之间”“经络通路”的“传递节点”——“开关”处。

艾灸、按压的作用机理：（一）激发调理副交感神经？

（二）激发神经系统产生脑啡肽

用现代医学科学解读经络——运行气血的通道——气络与神经系统、内分泌系统的主要作用极为相似，血络与血管的生理、病理表现具有一致性。

https://www.rentixuewei.com/html/zhongyiliaofa/jingluo/2009/0804/1927.html

刺激穴道而调整自律神经达到健体强身的目的https://www.piccc.com/c/am/zy/index.html

自律神经失调为万病之源https://www.piccc.com/c/am/zy/zy002.html

从西医学的角度上讲，我们的内脏活动是靠植物神经来调节的，植物神经包括交感神经和副交感神经。当交感神经持续处于优势状态时，肾上腺素的作用增强，血管收缩，可引起血流障碍，使细胞得不到所需的氧气和营养，废物和有害物质就会在体内堆积，同时血液中的淋巴细胞减少，颗粒细胞过度增多，对机体组织产生破坏作用，造成排泄、内分泌功能失常。从而导致疾病的发生。因为指甲生长的边缘是神经纤维密集的地方，并且敏感度较高，刺激后，能迅速传导给植物神经，以调整其平衡，促进其运动，调节其功能，从而达到恢复免疫力、治疗疾病的目的。

在指甲按捏疗法的同时，结合运用腹式呼吸法的原理：吸气时，小腹鼓起，膈肌下降，肺泡通气量增多，呼气时，小腹内收，膈肌上升，肺泡排气量增大。吸气时，交感神经兴奋，做指甲按捏时不用力，减少了对交感神经的刺激，呼气时，副交感神经兴奋，用力做指甲按捏，增加了对副交感神经的刺激，故能起到事半功倍的效果。这样不但大大增强了气体交换的效率，促进了全身的血液循环，而且对身体的各个脏器也起了促进运动和内部按摩的作用。

https://www.anyv.net/index.php/article-1495027

什么是植物神经紊乱？（2：39分钟）

https://www.youlai.cn/video/article/274043.html

真不敢相信,植物神经紊乱危害竟然这么严重

https://k.sina.com.cn/article_6299527114_1777b27ca00100bzd7.html

植物神经紊乱属于神经症的一种。通常表现为内脏功能暂时性失调。植物神经紊乱多是由于心理因素诱发的，此外和患者所处的环境有很大的关系。遗传因素、应激事件同样会导致植物神经紊乱。这种疾病最大的特点就是植物神经的功能出现问题，导致头痛，失眠等症状，很多朋友觉得这种疾病不严重，其实不是的，如果病情加重的话，还有可能会引起肠胃功能的伤害。那么，植物神经紊乱会引起哪些危害?

这是一条开启幸福的分割线

植物神经紊乱的危害一、植物神经紊乱容易导致长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起，所以保持良好的情绪对健康非常关键。

植物神经紊乱的危害二、疾病会让患者产生情绪不稳，烦燥焦虑等不稳定的情绪，而且容易产生心慌、爱生气，恐惧害怕，敏感多疑，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，给患者生活制造了巨大的障碍。

植物神经紊乱的危害三、植物神经紊乱会和个人遭受到长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的及力、体力劳动，睡眠不足等状况而患病息息相关等。要警惕植物神经紊乱的发生，带给病人的躯体折磨有很多，对于患者而言，常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。

植物神经紊乱的危害四、对于植物神经紊乱患者往往会自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，到处检查求治，是医疗费用高消费者。且因长期不治而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。还有就是患上植物神经紊乱的问题，会严重地影响了学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。

植物神经紊乱的危害五、植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。表现为情绪不稳，烦燥焦虑，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

植物神经功能紊乱患者主诉繁多，如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等，但经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变，往往被误诊为“冠心病”、“心肌缺血”“心肌受损”等，而采用相应治疗效果不佳，需采用调节植物神经功能的药物方能起效

患者不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处。在休息时应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的。