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55了解养生
学前大班：了解养生
“人生最宝贵的是生命，
生命最珍贵的是健康，
健康最可贵的是养生！”
第1课时 CCTV-10科教频道 健康之路 中华养生智慧——樊正伦 顺四时2010年02月25日
https://tv.cctv.com/2014/04/02/VIDE1396425712368570.shtml
《健康之路》 20170428 养生先养气（一）-（四）郝万山
https://tv.cctv.com/lm/jkzl/#&Type=0&Y=2017&M=04
《中华医药》 20180602 国医大师韦贵康：80岁上班族的养生秘笈
https://tv.cctv.com/2018/06/02/VIDEsXE48Oiq302AQaKCjJGa180602.shtml
樊正伦 中医养生智慧1-5
https://www.bilibili.com/video/av16519095?from=search&seid=6541056701886472858
《中华医药》 20151202 健康故事：养出来的健康https://www.bilibili.com/video/av3379737
https://tv.cctv.com/2015/12/02/VIDE1449068037712232.shtml?spm=C45305.P925SXLfdI0z.EVHTEeaRtdRD.21古语有云，日出而做日落而息，就是说我们要随着日月的运行而生息，要随着寒来暑往四季的交换而变换。梅墨生是中国国家画院的一位中国文人画家，他从小习武，青年时期又专门拜师学习中医，对中国传统文化的融会贯通，使他对养生有着自己独到的理解。本期中华医药，梅墨生教你一招混元桩，让你随时随地可以练习最简便的养生方法。
《健康之路》健脑养生经2009年05月20日
https://tv.cctv.com/2014/04/02/VIDE1396426027971483.shtml?spm=C59377.PwsvkOMLmnjq.EggyGDZYvBj6.3
《健康之路》蜂蜜养生2009年03月24日
https://tv.cctv.com/2014/04/02/VIDE1396425993323427.shtml?spm=C59377.PwsvkOMLmnjq.EggyGDZYvBj6.11
《健康之路》夏季养生2009年06月15日
https://tv.cctv.com/lm/jkzl/#&Type=0&Y=2009&M=06
《健康之路》立秋话养生2009年08月17日
https://tv.cctv.com/lm/jkzl/#&Type=0&Y=2009&M=08
程凯《百年程氏养生经》（1-20全集）西东视频教程网https://xidongv.com/lecture/9365
https://list.youku.com/albumlist/show?id=4211410&ascending=1&page=1
https://www.bilibili.com/video/av11621997/?from=search&seid=14838807174395195711
1百会梅花针治疗近视弱视2按刺印堂、耳豆治失眠3迎香鼻血鼻塞便秘4膻中感冒咽炎咳喘心脏乳腺5关元强元气6中脘脾胃7神阙脾肾阳虚消化五更泻8大椎温热驱寒感冒风湿腰腿寒颈椎病9大椎刺血退高热血瘀梅花针治疗颈椎10翳风、凤池感冒高血压三叉神经痛，风府防中风11涌泉主骨耳泡脚12肩井、大包健脾13肾腧八髎穴带脉腰腿寒、肾阳虚（遗精早泄尿频宫寒不孕月经不调）14合谷牙疼15内外关止呃逆阴阳陵泉治疗腿寒内外劳宫治疗失眠多梦16三阴交至阴陵泉加丰隆健脾减肥妇科病17足三里面瘫便秘感冒18凤池人迎高血压太冲口苦咽干降血压19华佗夹脊穴委中穴及下对侧肩背痛颈椎病20刺血少泽治疗目赤肿痛，少商治疗痘斑感冒咳嗽发热咽痛，商阳治疗便秘、咽肿
徐文兵 北京电视台-中华文明大讲堂-上古天真论 〈黄帝内经〉的智慧 养生之道
1养生有道 2养生有节 3如何不生病 4心平气和保健康5女子养生 6男子养生
https://www.bilibili.com/video/av4106311?from=search&seid=10234989382894163777
https://tv.cntv.cn/video/C10366/1f154988fbe6404c5d24928f8d993363
生命大道与养生智慧 曲黎敏老师主讲_标清
https://www.bilibili.com/video/av15859558?from=search&seid=6541056701886472858
第2课时 华夏历史人物系列之养生鼻祖彭祖
https://www.bilibili.com/video/av11891311?from=search&seid=12591387605077771633
【CCTV纪录片】古代养生【全13集】1-13;6良医妙诊7经脉传奇9健身导引10点穴神功11修身养性
https://www.bilibili.com/video/av4183044/?p=1
黄帝内经[第三部 养生篇]1-22
https://www.bilibili.com/video/av5277847?from=search&seid=11060925768282468411
[ 教育 ] 大型电视纪录片《黄帝内经》（共3部1-60全集） 第2部16、17集神妙的经络
第1部 医史篇1-16集 第2部 医理篇17-38集 第3部养生篇39-60集
（【1080P】
https://www.bilibili.com/video/av10774837/?from=search&seid=6371391228232916998）
第3课时
【百家讲坛】《解读中医》(全五集)1中医之功2中医之源3中医之难4中西之路5中西互补
https://www.bilibili.com/video/av7346433/?p=5
国学堂《梁冬对话倪海厦》
P1第一集：中医到底科不科学 P2第二集：续说中医科学不科学、中医如何看病
P3第三集：西医不治之症 P4第四集：中西医之别 P5第五集：续中西医之别
P6第六集：中医与易经、传统中医思维、中西医结合问题 P7第七集：如何学中医
https://www.bilibili.com/video/av8705861?from=search&seid=9224553324256679847
第4课时 【國學堂】【黃帝內經天年系列】1-14徐文兵-梁东
1、如何才能頤養天年2、何以為人何者為神3、三魂七魄 人體的保護神（上）4、三魂七魄 人體的保護神（下）5、長壽的奧秘（上）6、長壽的奧秘（下）7、順‘時’而為的生命哲♂學8、人到中年的健康法則9、六十歲如何保心氣10、七十歲如何補脾氣11、耄耋之年如何盡其天年12、壽百歲的法則13、知道著享天年14、從國學視角看阿凡
https://www.bilibili.com/video/av929397?from=search&seid=10234989382894163777
北京中医药大学 张其成中华文明大讲堂
黄帝内经1-20 https://www.bilibili.com/video/av24431556/?p=1
Cctv-10《百家讲坛》黄帝内经 一、二部北京中医药大学 翟双庆1-36
https://www.bilibili.com/video/av32690688?from=search&seid=1337802341247102230
第5课时 120岁寿星长江大侠吕紫剑谈养生（完整视频）
吕紫剑于1893年（光绪十九年）农历十月十五日（11月22日）生于湖北宜昌一个声名显赫的武术世家。后来拜江英为师，稍大就读于湖北国医学堂。
https://mp.weixin.qq.com/s/EjNGU3u5Y9U6A7UX_d3EHQ
朱清时教授：古人是如何发现气脉的？
（文字）
https://sh.qihoo.com/pc/98cce1f69f4c7bc9c?cota=1&refer_scene=so_1&sign=360_e39369d1
梁冬访谈【生命】朱清时·禅定与真气
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https://www.bilibili.com/video/av27113187?from=search&seid=6421436590197111404
（文字）
