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沉陷
在窗边望着每晚同样的万家灯火，脑海里浮现过去一段一段回忆，于是我问自己“过去是什么？”大抵是此刻之前发生的一切，都是过去，可以遥远到小时候，也可以咫尺到上一秒，而现在的我，是不是不应再尘封它们，不应再选择逃避，不应再假装遗忘，但对于过去来说，此去经年，更与何人说？
也不知道昨天是在外面冻着了，还是真的累了，下午从外面回来从三点半一直睡到六点半，足足三个多小时，没想过会影响晚上的休息，可是十二点躺下准备睡了，脑子里浮现得都是不忍触碰的过去，自己就在心里默念成文，是悼念也好，是怀念也罢，一直翻腾到凌晨一点半，突然想起来收集表忘记发工作群，然后发完表又去了趟卫生间，再躺回床上辗转反侧，它又来了，我一个人蜷缩着，怎么也抱不紧自己小小的身躯，紧张不安等一系列躯体症状侵袭着我，有时候大汗淋漓，有时候心悸哆嗦，有时候身体僵硬，僵硬到麻木……就这样不间断的状态，又是一夜到天亮，我不确定这是不是濒死感，只是觉得很难熬痛苦。
早晨七点多醒了，头很晕沉不清醒，望着天花板和周围一切熟悉的环境，想着昨夜应该是几个月没有过的状态，不同于以前的是，我没有求助于任何人，心里很清楚都发生了什么、我怎么了，内心充斥着满满的失落感和无助感。
八点要报表，身体僵硬到起身很困难，脑海里想了很多种可不可以让别人报表的方式，考虑连发信息、电话沟通我都没有力气，还要以现在的状态面对外人，我硬挺着爬起来，浑浑噩噩完成了报表，脑子已经不好使了，被指出了几处漏洞，幸好是比较熟识的大姐。
最近还在想，自己应该是有勇气面对过去了，想过把这份经历写出来，这是之前从来不曾有过的想法，写出来就意味着在心里又要走一遍，而又走一遍不知道会带给我什么，也许是看着即将愈合的伤疤，敢于用手轻轻触碰安抚它，也许是撕开伤口再舔舐一遍。有时候会觉得自己很无能很没用，保护不了自己，也保护不了小小宝，一想到这就很无力，好像不能挣扎只剩下呆呆地坐着等待宣判。
其实每个人都有他内心的问题，只是我的这种状态迫使我要面对和接纳，可能还需要时间和过程吧，只是这个低谷来得太突然，也许它的到来是为了更好的以后。
如果可行，真想关上手机断绝与外界一切的联络，安安静静一阵子，或是离开这里……
（写于2021年11月22日小雪）
