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特发性震颤的患者，根据病情以及体力需要，可以选择适当运动，如散步、太极拳等，可以参加有助于肢体活动的轻微劳动

特发性震颤是一种神经系统性疾病，发病的部位西医上讲主要是脑部神经的问题。最常见的症状就是手抖，头抖或者腿脚抖动，有的患者还有身体其他部位的抖动。西医上治疗最常见的西药就是心得安，阿尔马尔，甲钴胺等，只是起到一个控制的作用，不能去根，吃的时候有作用，不吃就没有作用了。而且对肝肾，肠胃损害，副作用比较大。

特发性震颤这种疾病的主要表现就是以震颤为主，在早期会导致患者的手部出现震颤，这种疾病的早期症状跟帕金森是比较相似的，都会比较容易出现在中老年人身上。这种突发性的震颤会比较容易在活动时出现，静止之后症状就会相对减轻，而且如果没有及时进行治疗的话，就会导致患者从手部的震颤逐渐蔓延到全身。

特发性震颤非常典型的一个症状表现就是震颤，首先是上肢出现震颤，并会受到不同程度的影响，有的是单侧上肢发病，也有的是上肢对称性的起病。上肢出现震颤之后，而后会发展到头部、面部、舌等部位。如果特发性震颤情况比较严重，手抖非常严重的状况下也要考虑可能是帕金森所导致的，不过二者所引起的手抖还是有一定差异的。

特发性震颤可能在指向目的的，运动中会逐渐的加重，手抖就是震颤非常常见的，写字、拿筷子、系纽扣的时候震颤非常的明显，而当手部处于休息状态的时候，症状则可能会减轻或完全消失，但也有的患者在静止的时候也可能会出现震颤。帕金森手抖则相反，帕金森所造成的手抖属于静止性震颤，在休息的状态下手抖明显，越是情绪平稳，抖动就会越明显。