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上班久坐办公，大部分人坐椅子9小时以上，甚至还会一言不合就加班，而下班生活休闲，大部分人坐椅子5小时以上，每天重要的时间都与座椅相伴。

过多的久坐可能会导致腰部问题、肌肉劳损，甚至更高的心脏病风险。很多研究都表示一定的运动能够抵消久坐带来的健康风险，但从实际情况来看，打工人因为工作时间的强度和工作量，运动的时间显然不够。

久坐错误的坐姿有害健康，打工人该怎么办？久坐问题显然无法避免，这时一把好椅子，显的尤为重要！由你酷家居人体工学椅助力科普。

缓解腰部疲劳，减少腰部压力，如果只是椅子加个靠垫无法解决长久的问题。由你酷家居人体工学椅，强化椅背和坐垫，实现3D护腰功能，腰托能够自适应腰部的不同姿势，坐垫靠背用的都是加厚皮革，厚实坚挺饱满有弹性，帮助支撑摆正脊柱，起到预防侧弯的作用。

椅背高度，头枕高度，坐垫宽度等都是经过研发团队多次的数据的调查调整，上下调节的腰枕适应不同身高体型，除了以上的这款PU材质，由你酷家居人体工学椅还有透气网布椅。

也是极力推荐的一款柔韧透气网布椅，质地柔软和高弹的特点，能够适应不同体重的人群。网布不易变形，更加耐用、耐磨。同时，坐垫可移动舒适透气坐垫，可前移5cm,坐感更加舒适，久坐不易闷热，减缓久坐压力，让久坐一族能够有更加舒适的体验。

久坐有害健康，打工人该怎么办？如果你正好苦于每天久坐，不妨选择由你酷人体工学椅，对自己好一点。