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1、维持良好的心态，加强体质锻炼，有助于保持气血通畅。重症肌无力患者需要常常参加一些体育锻炼，能让气血流通，关节疏利，筋骨强健，肌肉发达，肢体活动有力，脏腑功能旺盛，不致痿症察觉。为此，养成良好的体育习惯，适当常做体操，打太极拳、还有慢跑、打球等，都对痿症的预防具有积极意义。
2、要做到避免偏食、合适饮食，严禁过食五味，应定时节量、五菜为充、五畜为益、五果为助；留意摄入足够的脂肪和蛋白以防止饮食膏粱厚味。
3、，生活中务必具有安全意识，切不可麻癖大意，掉以轻心。特别是在现在化的大工业的今天和人口拥挤的城市，尤要注意工作安全和交通安全，避免外伤事故的察觉。