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疼痛，一直是困扰我们的一大问题，久坐久站、磕磕碰碰都会导致颈部、腰部、腿部的疼痛。当出现腰部不适的时候会担心自己是否得了腰间盘突出，有时候肩膀颈椎很痛会怀疑是否得了颈椎病。一年四季总是感到腰酸背痛，长时间走路就脚掌痛。其实到最后都是自己吓自己因为有可能是肌筋膜炎找上了你！

肌筋膜炎是一种常见而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤都能导致肌筋膜炎。肌筋膜炎好发于腰背肩颈腿，因此又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”，而像白领一族、运动达人、程序员等都是好发人群。