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四喜合它

这一篇，是一个思维转换的界标，将刻意练习简化，链接用户思维。

其中一个主旨，就是说明什么是四喜，以及它的作用，和操作方法。

另外，一个主旨，就是说明生命的契机，就是四喜合它携带的信息。

 

先说什么是四喜，为什么我这么关注这一个东西。

四喜，是身、心、灵、意，人有身心灵意，就是有四种喜悦的理由。

身和心，比较容易理解，就是外在的身体或者生理，和内在的心境或者心理。

身心灵，现在比较流行，可以搜索网络，找到相应的知识。

现在，关注的是第四喜，即意，就是意识，就是意识体。

 

身，人人都熟悉，但其实都不了解，因为它很复杂。

仅仅是一个病痛，就让人难以招架，更不用说生死了。

但因为大多数人的身体，还算健康，所以通常也不太重视。

但是人到中年，退行性改变开始，就不能应对了，这就是养生的需求。

可以说，拥有一个健康的身体，是一件值得喜悦的事情。

而更喜悦的是，人可以理解自己的身体，进行自我调适。

而最喜悦的是，可以自体更新，应对身体改变，最终安详离去。

那么，这就不再仅仅是身的问题，而是关于心灵意了。

 

心，也是人所共有的，但真正有心的并不太多。

凡事用心皆为美，看似简单，但对于任何一个人来说，都不容易。

因为这是一个浮躁的时代，心能安静下来，都是很难的。

真正用心的时候，其实并不多，因为心不定，不安，也不能好好用心。

我问过一些家长，如何表达自己对孩子的情感，大多会说到给钱。

但钱后面带的情感，是被压抑了的，或者意识不到的。

所以，有心，但不一定会用心，失去了心的用，往往就成了套路。

其中的关键，就在于心和灵关系密切，那么灵又是什么？

 

灵，大白话就是灵魂，但可以应用的是灵性。

早先，还有一种心灵美，但现在也很少有人提及了。

一个很可以很聪明，也是一种灵性，但不一定是智慧。

所以，关注灵魂，是身心灵训练的一个基本条件。

现在可以看见，身相关于心，心相关于灵，这就是意，即意识。

那么，意相对于身心灵，意味着什么呢？

 

意，其实每一个人都有，因为没有意识，身心灵是意识不到的。

所以，意，是一个基本条件的条件，是最基本的基础。

但为什么人不关注意识，就是因为意识，看不见摸不着。

灵也是看不见的，但人一般不否认灵魂，但意识却可能被拒绝。

这是因为意识，是自己，是最难了解的。

为什么难以了解，其中一个原因，就是人不愿意归因于自己。

凡事，人都习惯于看外在，归因也自然会远离自己。

 

以上大概了解了身心灵意，现在要说这四喜合它。

四喜合它，其实就是身心灵意一体，成为一个意识体。

意识体，和身心灵意一样，都是人所有的，只是需要意识到而已。

所以，身心灵意的意，是一个基本条件，有了意识，身心灵都会看见。

然后，看见了，就可以了解，并协调四喜的关系，就是和合圆融，或者圆满。

本来人有一种自然的状态，是和合的。

现在要做的，一种是回归自然，另一种是以自由的方式，获得圆满喜悦。

那么，怎么做，才可以达到这样的状态呢？

 

这里，要做一个简化的刻意练习，就是三句话和你建立链接。

第一句，你自己本来就有四喜，现在要意识到其中的喜悦。

第二句，身心灵意，倒过来从意识开始，了解灵、心、身。

第三句，通过最简单的练习，达到四喜的状态。

补充半句，那就是其中的思维贯通。

最后的半句，需要多说一点，但也是三句话。

 

第一句，思维贯通了，任何状态，都可以喜悦。

第二句，思维贯通了，任何问题，都会有解决方案。

第三局，思维贯通了，人生就是一个亲历的过程，可以更好地享受生命的喜悦。

 

以上，所携带的信息，是意识楔，就是基于意识，可以把握的生命契机。