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这一本书，《学佛》，已经开始倒计时了。时间过得真快，但同时也很慢，因为一步一步走过来，有很多的足迹。“好了伤疤忘了疼”，不是很清楚，为什么要把这一句话留在这里？可能是提醒自己，时刻保持觉醒，觉知，乃至灵魂的自觉。曾经的痛苦，并非不是没有缘由的，都是佛的因缘法。不论是苦苦、坏苦、行苦，都是苦，都是因缘和合。佛法对于苦的解脱，是一念之间的，的确可以解脱，真实不虚。

这一篇，一表F，就是以苦为关系，理解佛的解脱之法。当然，这是我自己的理解，可能和佛法本身，有所差别。但我想，如果能解脱苦，就是一法印，就是佛法。而且，一表F，就是佛法的象征，佛（Fo）和法（fa）都是F打头的。我自己，并不能完全解脱苦，也做不到阿罗汉的不受后有。但我因为因缘法的熏习，和一念三步的练习，可以很快地和痛苦和解，得到一种一念自觉的解脱。

其中的关键，有两个基本的条件，一个是一念定，就定于痛苦的那一念中；另一个是，一念转，因为有一个更强烈的念，可以随时转念，超越痛苦。基于这两个基本条件，即时的痛苦，就会大幅度地降解，进入一种烦恼转菩提的程序。这是我自己写《佛学》，这一本学佛引导手册以来，一个最符合佛法的应用。佛法，是非常有用的，是可以解决很多问题的，这是我自己一个很深的体悟。降解痛苦，就是一个非常实用的佛法应用，虽不能彻底解脱，但起码可以让人止观，深观佛的因缘法。

因缘法，是一个不可思议的佛法，看似很简单，却无处不在，无所不能。这是我先前，怎么也想不到的，不是亲历体验，真的无法深信。尽管我自己，已经理解，信是善心所第一，是一个一念的开关。但要是一个我不能亲历的观点，我也很难做到深信不疑。所以，信是需要一种力量的，不是每一个人都可以做到的。一个人在没有力量之前，就需要一种勇气，鼓起自己所有的勇气去相信，才可能打开那一念的开关，链接因缘法，乃至神佛。这样的信，不是迷信，而是一种来自于自己的灵魂深处，那一种神赐予自由意志所具有的力量。这是因为当我链接了灵魂，并走上自觉之路之后，才发现了自己，是有某种力量的。当这一种力量，还没有显示时，那会是一种勇气，可以超越痛苦，乃至于超越生死的勇气。一旦我意识到自己有了那一种勇气，我就可以鼓起勇气，相信那看不见的灵魂，乃至不可见的神佛。一旦我可以相信看不见的，链接自己的灵魂，就很简单了；而一旦链接了自己的灵魂，链接不可见的神佛，也就简单了。

这其中的关键，就是因缘法，就是一种链接，一种简单到只要一念信，就可以打开的链接。而这链接，本身就具备了超越痛苦的念力，就可以降解痛苦，就是一种不可思议的力量。

以下，就基于一表F，这一个关系区域，巡游灵魂环，寻找苦的解脱之法。

一图，2，就是一种解脱，就是解脱所有关系的一种解脱。对于我自己来说，自己的痛苦是可以忍受的，或者起码是堪忍的。但很难亲密关系的痛苦，让我不堪忍受。因为那不是自己能控制的，尤其当自己，还不懂因缘法时，真是无法解脱。尤其父母的痛苦，就象是一个锅盖，笼罩在自己的头上，可以说是暗无天日。另外就是我自己，不懂还要强求，帮助父母解脱，基本就是徒劳。回头来看，那只能有一种解释，就是自己爱父母。但那不是一种好的爱，有时反而会增加自己和父母的痛苦，因为不懂。现在，慢慢地懂了，当自己的灵魂还不自觉时，自己的痛苦尚不懂解脱，根本无力解脱其他人的痛苦。这不是愿意就能做到的，是要深观因缘法，真正地理解佛法的。

一表，Y，就象是一棵嫩芽，只有经历了风雨，才会懂得风雨的意义。这其中，有一个极其漫长的过程，就是自己的亲历，理解并最终自觉。真正的理解，一定是基于自觉的。这一点，非常、非常、非常地重要，一定要理解。这理解，同样是基于自觉的。所以，自觉是一个必需的亲历，无人可以替代，无人可以超越。其实，痛苦本身，并没有什么，真正让人痛苦，就是不理解。不理解，是因为达不到一念的自觉，无法深入痛苦的一念中，去降服那一念。而那一念，就是佛的因缘法所在，就是一念解脱法所在。当一个人可以一念定，也就是定于一念中，痛苦就只是一个念头，一念之间就可以解脱了。即使，那不能解脱所有的痛苦，也不能完全消除痛苦，但可以瞬间解脱。

入I门，就是那一种解脱的感觉，因为可以看见因缘法的一念，也是一个巨大的虚空，一个一片虚无的世界。一念，可以微不足道，也可以让自己微不足道，因为自己可以在一念中。痛苦再大，也不过是一念所牵，一念因缘和合而成。在I门里面，生死都无惧，痛苦也就算不了什么。“生死无惧，苦罪皆宜”，是前几天总结的一句话，真是很受用，也是深观因缘法的一念自觉。

上光孔，就会感觉到自身的一种勇气，真是会让自己也觉得鼓舞。经历了I门里面的一念自觉，尤其是踏念而行，在穿越光孔的那一刹那，就会有一种不可名状的勇气升起。而且，那一种勇气，可以不停地鼓起，让自己变得无所畏惧。痛苦不算什么，生死可以超越，一切都是因缘。

虫洞回环，感觉第一次有了勇气，要穿越虫洞，真正地体悟人生了。那种感觉，真的很好，好象是一种重生，一种重见天日，一种刹那解脱。今天不自觉地又发了一个愿，“致力于让人生美好”，不仅是自己的人生，也是所有人的人生。

一图13，有一种纷纷扰扰的感觉，但不会烦恼，因为都要转菩提的。现在要做的，就是要从烦恼转菩提，提升到烦恼即菩提的效率。这时的F，就是一个Fast的印象，而且轻松的，柔软（Soft）着。我觉得，佛法也可以是这样的，好的应用，就是轻快的。而一念三步，就是这样的练习，会因为灵魂自觉，让人越来越轻快。