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有很多人的生活，都是过给别人看的。
装修自己的家，不在意自己的是不是舒适，却在意其他人的评价，做一份工作，不在意自己是不是喜欢，却在意在其他人眼睛里是不是体面。练习瑜伽，或者健身，也不是真的在意自己身体的感受，自己是不是健康快乐，而在意是不是能摆出很炫酷的体态，或者有八块腹肌。
活在努力要让别人觉得自己厉害的世界里，自己是什么感觉，早已经忘记。
有很多人的生活，都是过给别人看的。
装修自己的家，不在意自己的是不是舒适，却在意其他人的评价，做一份工作，不在意自己是不是喜欢，却在意在其他人眼睛里是不是体面。练习瑜伽，或者健身，也不是真的在意自己身体的感受，自己是不是健康快乐，而在意是不是能摆出很炫酷的体态，或者有八块腹肌。
活在努力要让别人觉得自己厉害的世界里，自己是什么感觉，早已经忘记。
受到别人的谴责，不是让我心里最难受的部分。最难受的部分，是随之而来的自责，像放大镜般，再一次自我伤害。没人看得见这伤害，也没人会安慰自己。所以，要学会对自己友善一点。
人生路上总会犯各式各样的错误，从错误中吸取经验，比自我责备更重要。
被自责时就算很尴尬、悲伤沮丧，也要学着对自己说：“别灰心，下次我会做得更好。”
受到别人的谴责，不是让我心里最难受的部分。最难受的部分，是随之而来的自责，像放大镜般，再一次自我伤害。没人看得见这伤害，也没人会安慰自己。所以，要学会对自己友善一点。
人生路上总会犯各式各样的错误，从错误中吸取经验，比自我责备更重要。
被自责时就算很尴尬、悲伤沮丧，也要学着对自己说：“别灰心，下次我会做得更好。”
