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2022级思政科目《心理健康与职业生涯》复习题

2023年6月

 

一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）

1.以下不属于情绪的基本形式的选项是（  D  ）。

A.快乐

B.愤怒

C.恐惧

D.焦虑

2.以下不属于移置注意力的方法的选项是（  A  ）。

A.与他人发生冲突

B.收拾宿舍

C.外出进行运动

D.读幽默小说

3.以下不属于挫折对个人成长的重要性的选项是（  D  ）。

A.可以提高克服困难的能力

B.能提高适应社会生活的能力

C.能累积成长的经验

D.被打击的一蹶不振

4.人们对某种职业活动具有比较稳定而持久的心理倾向，指的是（  B  ）。

A.兴趣

B.职业兴趣

C.认知活动

D.职业

5.个人SWOT分析是经常用到的分析工具，它包括优势、劣势、（  C  ）和威胁。

A.经验

B.成就

C.机会

D.荣誉

6.一个人职业能力的形成和提高必须通过（  C  ）达成。

A.专业知识

B.兴趣爱好

C.实践活动

D.职业道德

7.每积职业都有一定的技术含量和技术规范要求，人们在从事某一种职业之前一般要接触（  C  ）的专业知识教育。

A.业余的

B.可行的

C.特定的

D.正常的

8.职业兴趣类型被划分为六大类，下列选项中不属于的是（  C  ）。

A.现实型

B.艺术型

C.可爱型

D.社会型

9.志趣是兴趣发展的第三阶段和高级水平，它具有的特点不包括（  B  ）。

A.自觉性

B.艺术性

C.方向性

D. 坚持性

10.可以用于衡量人们是否具备某一职业的基本要求的是（  B  ）。

A.技能等级证书

B.职业资格证书

C.学历证书

D.学位证书

11.终身学习的原因不正确的是（  D  ）。

A.本人爱学习

B.社会发展要求人不得不学

C.学习可以给我带来利益

D.总有人强迫我学习

12.对于近期目标的制定要领的描述，正确的是（  A  ）。

A.脚踏实地，不好高骛远

B.实事求是

C.用事实说话

D.认清自我

13.下列选项中，（  B  ）不属于有压力的先兆。

A.情绪波动

B.消化不良

C.睡眠不稳

D.体重迅速下降

14.认识自我也称自我，是个体意识发展的（  D  ）。

A.启蒙阶段

B.初级阶段

C.中级阶段

D.高级阶段

15.实现职业理想的重要保证是落实（  C  ）。

A.远期目标

B.近期目标

C.阶段目标

D.现实目标

16.下列选项中，（  A  ）属于正性情绪。

A.感激

B.失望

C.生气

D.不满

17.围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，其中（  B  ）是人生的主要阶段。

A.从业准备阶段

B.从业阶段

C.从业回顾阶段

D.职业认知阶段

18.郑闳蔓在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指郑闳蔓的（  A  ）。

A.职业性格

B.生活情趣

C.业余爱好

D.职业能力

19.在评价职业生涯规划的形式中，再次修订职业生涯规划的导向的是指（  A  ）。

A.教师评价

B.家长评价

C.自我评价

D.集体评价

20.（  A  ）是职业生涯发展的起点。

A.首次就业

B.进行职业规划

C.书写求职简历

D.了解就业形势

二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分）

1.师生关系主要有（  ABC  ）等类型。

A.专制型

B.民主型

C.放任型

D.关注型

2.中职生常会感到在入学时所定的职业生涯规划与实际有距离，甚至相差甚远，主要原因有（  ABCD  ）。

A.在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够

B.环境和本人都有了比较大的变化

C.自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的转换

D.职业生涯规划需要修正

3.自我意识的结构可划分为哪些方面？（  ABD  ）

A.自我认知

B.自我体验

C.自我观察

D.自我调控

4.阶段目标的“四要素”是指“什么”、“何时”、（  B  ）和（  C  ）。

A.信息

B.机遇

C.内涵

D.评价

5.职业生涯规划的重要性表现在（  AB  ）。

A.帮助我们目标明确地发展自己。

B.帮助我们扬长补短地发展自己。

C.帮助我们形成正确的职业观。

D.帮助我们强化职业意识。

6. 愤怒是指个体受刺激后异常激动的情绪状态。下面关于愤怒的表达哪些是对的？（  BCD  ）

A.愤怒是深思熟虑后产生的情绪；

B.愤怒是本能的，具有原始性的情绪。

C.愤怒是急速而又轻率的情绪;

D.愤怒是受到威胁后的反应。

7.关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的有（  CD  ）。

A.人际交往是一个动态的过程；

B.人际关系是人际交往的静态结果；

C.人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程；

D.人际关系人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。

8. 影响职业生涯发展的外部环境因素包括（  ABCD  ）

A.组织的需求

B.家庭的期望

C.社会的需要

D.科技的发展

9. 探索阶段包括哪几个成长期（  BCD  ）。

A.能力期

B.试验期

C.转换期

D.尝试期

10.在职业生涯规划中，应匹配好个人目标与组织目标，为此个人需要做好的事情有哪些？（  ABCD  ）

A.寻找并正确选择个人的职业锚

B.切实努力，提升能力与绩效

C.关注职业阶段的变化，及时进行调整

D.确定个人生活目标、工作目标及职业生涯策略

三、判断题（共15题，每题1分，共15分）

（  √  ）1.在人生道路上。人们通过职业生涯发展改善物质生活条件，实现自我价值，得到社会对自己的认可。

（  √  ）2.职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。

（  √  ）3.再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。

（  ×  ）4.对于一些刚进入工作市场的新工作者来说，可以协商的空间是很宽的。

（  √  ）5.“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。

（ ×  ）6.判断是否是职业理想：肖琳御在某地打工，他的理想是通过自己高考，获得大学文凭。

（  √  ）7.判断是否是职业理想：梁思琪业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想。

（  √  ）8.判断是否是职业理想：王彬参军入伍那天开始就立志要当将军。

（  √  ）9.作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。

（  ×  ）10.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。

（  √  ）11.任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。

（  ×  ）12.“有志之人立长志，无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都很重要。

（  √  ）13.眼高手低、自惭形秽，是许多青年人走向社会、初涉人世时易犯的毛病。

（  √  ）14.临时雇员需要将每次任务看成是一次冒险，保持积极态度是需要的。

（  √  ）15.没有首次就业，就不可能有从业的阅历。

四、填空题（共10空，每空1分，共10分）

1.现代学徒制中的  师徒  关系是一种在双方自愿的基础上，依据一套严格、完善的制度来保证各方利益的平等关系。

2.人际交往是中职生正确认识自我的重要途径，是中职生生存、安全、 身心健康  的需要，是中职生学业、事业发展与人生幸福的基础。

3.   校园暴力   是校园生活中不和谐的音符，它的危害和后果极为严重，对学生的健康成长构成巨大的威胁。

4.态度决定一切，学习也不例外。只有端正了 学习态度  ，中职生才能克服学习上的困难，克制自己的惰性，催促自己不断前进。

5.社会是职业的社会，每个人的 职业理想 都不是一成不变的，会随着时间、空间的变化而变化；不同时代背景下，每个人的 职业理想 也是不同的，因为社会在发展，职业也会有产生、发展、消亡的过程。每个人都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。

6.21世纪是信息时代，是知识社会，是全球化时代，需要建设一支“知识型、技能型、创新型劳动者大军，弘扬 劳模精神 和 工匠精神 ，营造 劳动光荣 的社会风尚和精益求精的敬业风气。”

7.职业生涯规划的实施过程就是  缩短与目标差距   的过程。

五、名词解释（共3题，每题3分，共9分）

1.职业

答：职业一般是指人们在社会生活中所从事的，以获得物质报酬作为自己主要生活来源，并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。

2.人际交往

答：人际交往是指人与人之间沟通信息、交流思想、表达感悟与需要，从而在心理和行为上产生相互影响的动态过程。

3.社会适应能力

答：社会适应能力是指人为了在社会上更好地生存而进行的心理上、生理上及行为上的各种适应性的改变，为社会达到和谐状态的一种执行适应能力。

六、简答题（共2题，每题4分，共8分）

 1.如何培养自己的自信心？

答：① 注意平时的主动学习和知识的积累；② 敢于克服困难，主动和困难做斗争；③ 经常总结经验教训，掌握事物发展的规律；④积极参与集体活动。

2.简要说明现代职业发展的发展趋势。

答：① 新职业出现的频率加快；② 职业分工由简单到精细；③ 职业活动的内容不断弃旧更；④ 职业模式趋于灵活和复杂。

七、论述题（共8分）（考试当天公布题目）