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生活中伤害颈椎的5件事！你中枪了吗？

夏天来了，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。

睡姿不对致落枕 

睡觉时，如果一直侧身睡或者趴着睡，使颈椎一直处于扭曲状态，会导致第二天颈部酸痛甚至落枕，而且枕头不适，也很容易导致落枕。