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“我变强了，也变秃了”

啊每天都脱发

屋子里的各个角落

都是自己的头发

一手抓就一大把

我抓的不是头发

是我的年轻啊

因为脱发，很多小可爱们就很愁，所以选择植发来改变这种情况。但是植发之后，头发要多久才长出来呢？头发到底要什么时候才能和我本身的头发浑然一体呢？这是很多发友都想要知道的问题。朋友们，calm down！放松放松，小doo这就给你细细道来。

首先，我们要了解的是头发生长是一个很漫长的过程。你不可能要求它很快就能够长那么长。就像我们平常剪短头发后，头发长得和之前那样长也是需要一定的时间的。

术后20天左右

在手术后的二十天左右，随着头皮的脱落，移植时所带有的毛发大部分会脱落，这是移植毛囊进入换发期的过程，是正常的现象。就像树木移植，在刚开始的时候也是会有一个叶子脱落的过程。各位发友们对这个现象不要太过担心。

术后3个月

新的头发会在术后的第三个月进入生长期。在手术后的第三个月内是移植胚建立起新的营养环境及血循环的过程，这段时间内移植区内没有明显变化。新发进入生长期后即以正常生长速度生长。

术后6个月

手术半年后大部分移植区已经长出新发，可以看出初步效果。

术后一年左右

在手术后十个月左右新生头发密度可以达到移植密度的98％，术后一年移植的毛发可以全部长出，达到良好术后效果。

头发生长就好比树苗成长，各位小可爱们别着急、别焦虑。时间总会见证我们的魅力蜕变的。

植发后，我们还要精心呵护才能让我们的毛发健康成长的呢。

在我们的日常饮食起居当中，我们可以吃一些对头发生长有好处的食物。而头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

绿色蔬菜

菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量

豆类

大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂变。

海藻

海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。