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谁说多吃猪蹄才催乳？宝妈们可试试新食材——藜麦香米！
为了宝宝的健康，母乳喂养一直都被列为首选。但看着那点滴滴答答少得可怜的奶水，做妈妈的真是心急如焚！可常见的催乳食材很多人都会想到老母鸡、鲤鱼、猪蹄等一些肉食类，可是有些宝妈产后吃不了油腻食物，也害怕发胖，却又担心没有足够的奶水给孩子喝，咋办？
这时候，藜麦香米很好地解决了这个难题，一碗藜麦饭，对宝妈好，对孩子更好！
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吃努卡西藜麦为何有助催乳？
当孩子降生后，妈妈的奶水质量对其成长至关重要。可许多新妈妈在生完孩子后，都会出现乳汁少的现象，这个时候孕妇可以多吃点藜麦香米，这种粮食不仅可以在怀孕期间和产后帮助其恢复元气，更能起到一定程度的“催乳”作用，提高母乳奶水质量，有助于新妈妈的哺乳，更有利于保障新生儿从母乳中摄取到充沛的营养。
从原理上来说，藜麦香米的优质蛋白质含量高达16%-22%，品质和含量可以与脱脂奶粉及肉类媲美。不仅易消化，还具有促进营养平衡、健脾胃、补充各种必需微量元素、增强抵抗力的作用，更有助于让哺乳期的妈妈催生更多更健康的乳汁。最关键的是它低脂低升糖，0胆固醇，宝妈即使不吃油腻的猪蹄，也能提高母乳质量！
再者，宝妈需保持平和、愉快的心情。母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，愉快地面对孩子、家人，及生活中的一切，并充分休息。因为夜里要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足也会使奶水量减少。
比普通孕妇更易恢复身材、瘦下来
最后讲个附带的“小福利”：藜麦香米还有一个令所有新妈妈感到欣慰的好处，就是可以帮助产后尽快恢复身材，避免“一孕胖三年”的惨剧，孕期的臃肿身材出月子就能“甩掉”了！
混血名模瑞莎2016年迎接女儿Nika诞生
产后很快就恢复身材，令人艳羡
既然吃藜麦香米对新妈妈和婴儿都有那么多的好处，还能健康安全地催乳，宝妈们还等什么？
