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【太原康明眼科】解决眼疲劳有妙招
无论是工作还是生活中，手机电脑等各类电子产品充斥着我们的生活，为我们带来便利的同时，也为我们带来非常多的困扰，最直接的就是长时间使用电脑手机对我们眼睛造成的危害，很多人到下午就会感觉到眼睛干涩、疲劳流泪等症状，但是很多人习惯使用滴眼液来减缓这种症状，但是其实长久下去对眼睛是非常不好的，今天太原康明眼科为大家分享其他不适用药物就可以减缓眼疲劳的妙招。
每天在使用电脑或者手机以及看书的时候，隔段时间就休息片刻，让眼睛放松，建议每半个或一个小时就让眼睛休息一会儿；
经常眨眼让眼睛放松，我们在看手机或电脑的时候由于专注会减少眨眼，这样下去会造成眼睛干涩，所以强迫自己多多眨眼，但是千万不要太频繁，以免养成不好的眨眼习惯；
使用的手机以及电脑将亮度减弱，柔光对眼睛造成的危害会小非常多；
将小米草或者母菊花用热水浸泡，将毛巾浸湿然后敷至眼部10-15分钟能有效的缓解眼部疲劳；
还有常吃一些对眼睛有益的事物：决明子、枸杞、桑叶、金银花都对眼睛非常好。枸杞名目是大家共识的一种，而决明子改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱，桑叶以及金银花都对眼睛有着不同的好处。
眼睛是我们五官中非常重要要的一个部位，而且非常的脆弱，我们一定要养成良好的用眼习惯，不要等到眼睛近视或者得了其他眼科疾病才追悔莫及。
