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健康的身体需要每天摄入充足的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质元素等等，来维持机体的正常代谢。除了一日三餐要吃些富含营养的米面、蔬菜、乳制品和水果外，还可以每天食用一些携带方便的干果、坚果类食品，作为零食，随时补充身体的营养。

坚果是自然界非常丰富的一种食物，含有高质量的蛋白质和丰富的、对人体有益的脂肪，同时也富含维生素和矿物质，是营养非常全面的理想食物。而杏仁在所有坚果中营养最为均衡和全面，不但含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，还富含多种维生素和矿物质元素。

产自巴州轮台的小白杏杏仁是天然甜杏仁，颗粒饱满，酥脆可口，品质优良，作为日常零食，是不错的选择。随身携带一把甜杏仁，休闲时，在与朋友聊天的过程中，品尝着美味的杏仁，能够增进彼此的感情；在工作的间隙，感觉饥饿或是精神不济，嚼几粒甜杏仁，顿时会感到神清气爽，工作的劳顿感瞬间一扫而光。甜杏仁中丰富的营养不但能迅速补充身体所需，而且香甜味美的杏仁会带给我们精神上的愉悦感。