LOFTER-网易轻博

手脚麻木，对于很多患有心脑血管疾病的人来说，是一种常态。但在日常生活中，也经常会有人感觉到手麻，却大都不知道缘由，因为感觉手麻并不是多大的事，往往容易被忽视。

闲暇的时候，做下列动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。

手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加注意，警惕中风。

富含不饱和脂肪酸的食品，是保护心脑血管健康的首选。冷榨甜杏仁油中不饱和脂肪酸含量高达94.2%，富含多种维生素和类黄酮及锰、锌、铁、硒、磷等微量元素，营养又健康，具有明显降血脂、软化血管、抗氧化、抗衰老和降低胆固醇的作用。

冷榨甜杏仁油通过低温冷榨的方法来提取杏仁中的精华，气味清香，温度在-10ºC时仍可保持透明，有利于人体心脏健康，是护佑人体心脑血管的高级功能性健康营养油。食用后易消化，不会产生脂肪积累，有“液体黄金”之称。