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若要少生病，此处须常拍！
由于人们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。臀部周围受寒，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等，寒气很难排出，就容易造成子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。
每天坚持正确的坐姿，对身体很有好处。最好的坐姿是坐在椅子的2/3处，背脊挺直。像软骨头似的斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。每天坚持拍打屁股5－10分钟，能够协助臀部血液循环，有效排出体内毒素。
产自巴州轮台的小白杏杏仁是天然甜杏仁，也是很好的排毒食品，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。
杏仁的抗肿瘤作用主要是由于杏仁中含有活性物质杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！
