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杏仁陈皮茶饮养肺滋阴又化痰
陈皮，大家应该都知道，在日常生活中还是比较多见的，可以直接泡水喝，也可以熬成煎剂服用，那么，陈皮到底有哪些功效呢？下面我们一起来看看吧。
陈皮有哪些功效？
第一，陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
第二，陈皮还有化痰止咳的功效，因为它当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出，不仅如此，它的挥发油成分，还可刺激人体呼吸系统，减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多，可以准备一些陈皮、生姜、核桃，然后加适量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支气管炎的人， 平时也可以煎煮陈皮饮用，对改善支气管炎有一定的帮助。
第三，陈皮还要一定的降血脂功效，因为它当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点陈皮。
今天给大家整理了陈皮的常见搭配，可以帮助我们认识陈皮的功效，有助于将陈皮的作用更好发挥到日常生活中。
与小白杏杏仁配伍同食
小白杏杏仁中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸及铁、钙等多种矿物质元素。
小白杏杏仁气薄味厚，浊而沉坠，降气阴也，入手太阴经。其用有三：润肺脾，消食积，散滞气。消积食是杏仁中含有丰富、特殊的油，可以使食积顺利排出体外；散滞气，滞气是气在体内运行不畅而滞留于某处，食用杏仁可以补充肺气，即宗气，在宗气的有力推动作用，使留滞的气可以运行散开。
小白杏杏仁能增强体质、强身健体，小白杏杏仁与陈皮配伍同食，能起到化痰止咳、平喘理气的作用，适用于气滞血瘀等。日常可选一些茶饮冲饮，方便携带方便泡喝，利肺预防空气污染带来的肺部伤害，抵抗pm2.5，健康又时尚！
