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大吃大喝，牙齿不舒服怎么办？
坚果年货、海鲜……春节期间大吃大喝，忙坏了嘴巴累苦了牙。春节嘴巴是最闲不住的，但往往是过年过节，口腔生病的概率就越大？
春节放假回家后，每天的行程都是满满的，中午、晚上与亲戚吃饭，晚饭后还有一群同学、发小等着他。夸张点说，就是“过年那几天，除了吃喝还是吃喝。”坚果、薯片和瓜子等是家家户户桌上常见的春节零食，在家中守夜或追看电视节目时，啃瓜子是“新年的常态”。这些零食常让人停不了口。不过，她提醒大家还是必须慎防这些硬脆的零食，因为重复性啃坚硬的瓜果可能致使牙齿表层出现裂纹。
不想春节后被口腔疾病“缠身”，过完年就要这样做：
注意饮食细节，合理搭配饮食结构，少吃辛辣和生冷食物，烫口的食物也要尽量避免。此外可以多摄入一些新鲜的蔬菜水果，合理安排作息。此外，还可以泡桂花蒲公英茶喝，开胃消食还能清除口气，桂花蒲公英茶是一种不错的保护口气，祛除口气的养生茶，茶包设计一次一包，冲泡方便。每天喝一杯，可以促进肠道蠕动，排毒养颜，对清除口腔异味效果很好，还能固齿洁牙，过年期间最忙的是嘴，最累的是牙，牙齿同时忍受酸、甜、苦、辣、冷、热、咸等的多种刺激，来一杯桂花蒲公英茶，帮助牙齿加强防护。
保持口腔清洁。饭后漱口，每天刷牙2-3次，且每次保持3分钟，必要时可以使用电动牙刷，电动牙刷依靠特定模式的刷毛高速震动，不仅可以提高刷牙效率，增加刷牙的兴趣，也可使一些手协调性差的人较好地刷牙。
合理使用牙线、牙缝刷、冲牙器等牙间清洁器，必要时辅助使用漱口水。
