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脚筋膜炎的症状图片
脚筋膜炎症状：
足底筋膜炎的症状主要表现为脚跟部刺痛现象，外敷（古顺敷堂筋膜舒络平痛贴）可以很好的治疗筋膜炎，套包和经东有售，忌辣忌酒，多休息，多泡脚。疼痛一般在晨起之后，刚开始进行活动的时候加重，在适当地活动之后又缓解，在过度活动之后症状又会加重。如果长时间的症状会缓解，会对走路姿势造成一定的影响，同时也会诱发骨质增生。
脚筋膜炎怎么治疗：
1、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。
2、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。
3、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
4、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
5、可以做下物理疗法治疗，比如打封闭针，穴位注射等治疗，可以进行足部的按摩配合热敷
脚筋膜炎养护：
1、注意不要穿过与“硬”的鞋子，足底直接接触硬底容易导致发炎。2、改掉二郎腿的习惯，这样会使着地的那只脚承受身体全部压力。3、适量运动，不可过于劳累，已经出现足底筋膜炎的患者不适宜跑步机的运动。4、适当减轻体重，减少足部压力。
