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周末在家不知道吃什么?6道下饭菜我替你想好了

周末吃什么菜最下饭?以下给大家分享几种菜的做法,健康又美味,从健康角度看,合理搭配,亲们试试就知道喽~供大家参考。希望亲们喜欢~


银耳炒肉。做法:1.将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。


2.郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。


3.炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。


卷心菜炒粉丝。做法:1、卷心菜洗净切丝、粉丝泡软;


2、五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红椒切丁;


3、起锅热油,下肉片滑炒出油,然后放干红椒、葱姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;


4、当变软出水时,下粉丝翻炒,放盐,让粉丝充分吸收炒出的水分;


5、直到入味变软,加入红椒炒匀即可。


剁椒皮蛋豆腐。做法:1、内酯豆腐用小刀在边缘划一圈,去掉包装纸,盘子扣在豆腐上,上锅蒸5分钟,豆腐上锅蒸,可以去除豆腥味


2、红尖椒切粒,香葱切细


3、皮蛋切小块


4、蒸好的豆腐冷却后用刀划成片


5、切好的皮蛋堆放到豆腐顶上


6、拿一个小碗,调入味极鲜、米醋、尖椒末、香油、白糖


7、调味汁淋在豆腐上、喜欢吃辣的可以在加1勺辣椒油、就OK了


口水鸡。做法:1、洗净鸡腿入锅,加入料酒适量,凉水淹过后,大火烧开,出净血沫。


2、冷水冲洗干净。


3、凉水入锅,葱姜适量,大火烧开,煮沸捞出(滚水不要倒)。


4、再次冷水冲洗。


5、放入沸水中,大火烧开,煮沸,小火加盖烧5分钟,熄火闷10分钟。


6、捞出鸡腿入冰块中,冰镇20分钟(冰块尽量全部覆盖)。


7、冷油入花生米煎炸,搓去外皮切碎,备用。


8、锅中油小火,入花椒5g、干辣椒10粒、八角2颗、桂皮一段、香叶2片,煸出香味后丢掉。


9、碗中入辣椒面与白芝麻适量,倒入上述香料油即为油辣子。


10、辅料包括:油辣子、调味汁、麻椒油、糖等;蒜姜小葱压成泥或切碎;碎花生米。


11、将上述调料混合,淋在切成条块的鸡肉上即可。


小炒牛肉。做法:1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;


2、青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;


3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;


4、锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;


5、倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。


剁椒蒸芋头。做法:首先小芋头(乒乓球大小的那种)1斤左右,洗干净泥沙后,放入锅中煮熟,把煮熟的芋头放入凉水中冲凉后,用手轻轻剥去外皮后放入碗中,放入剁辣椒一匙,适量豆豉,盐和油、鸡精。大火蒸30分钟即可,这样就可以出锅吃美食了。



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